Настойка сирени – полезные свойства душистой красавицы, рецепт

Настойка из цветов сирени на водке

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили настойку, которую называла еще «растиркой». Применяла она ее при головных болях, при ушибах, болях с мышцах, болях в суставах и пр. недугах. Помню, у бабушки всегда возле кровати стояла баночка с настойкой сирени. Давайте познакомимся с этим удивительным растением поближе. Ведь сирень — любимое многим кустарниковое растение, которое довольно широко распространено в большинстве стран Европы. Ее цветы, в буквальном смысле, притягивают своим невероятным видом и специфическим ароматом. А еще, они являются лечебными, используясь, по большому счету, в разнообразных рецептах, предлагаемых нам народной медициной. Разновидностей сирени в мире насчитывается около 550 видов. Но, в лечебных целях, как правило, применяется только сирень обыкновенная.

Можно считать, что нам, в этом плане, повезло, ведь именно она наиболее распространена у нас! Ее незабываемый аромат, кружащий голову, очень часто используется в парфюмерной промышленности.

А вот букет, поставленный в небольшой комнате с эстетической или, якобы, лечебной целью (ароматерапевтической), способен подействовать на организм в негативном ключе, вызвав головные боли, головокружение, тошноту и так далее.

Это значит, что даже самое целебное растение может проявить обратный эффект, если его использовать неправильно. Настойка из цветов сирени на водке — один из самых популярных и действенных рецептов, которые используются в народе. И именно о нем, в частности — о его правильном приготовлении и использовании, пойдет сейчас речь.

Состав и свойства сирени

Спектр веществ, которые были выявлены в цветах этого кустарника, при их лабораторном исследовании, чрезвычайно широкий.

Есть в них витамины, минеральные вещества, эфирные масла, феногликозиды, фитонциды, фарнезин, синигрин, смолы и так далее. Целебные эффекты от сирени обыкновенной легко объясняются ее уникальным биохимическим составом.

Обратите внимание! Научная медицина весьма скептически относится к средствам, приготовленным из сирени, которые основаны на рецептах нетрадиционной медицины. Так происходит из-за высокого содержания в цветах сирени гликозида сирингина, образующего, при его распаде, синильную кислоту, являющуюся довольно токсическим веществом. Поэтому, решение по поводу использования того или иного рецепта остается исключительно за вами, а ответственность за результат от лечения — лежит на вас.

Несмотря на это, многие рецепты, средств на основе которых готовятся из цвета сирени обыкновенной, использовались от разнообразных недугов чрезвычайно широко в прошлом, и продолжают это делать сейчас.

Они обладают такими основными свойствами:

Потогонные

Как известно, с потом организм не просто теряет влагу или охлаждается, а и выводит наружу десятки разнообразных токсических веществ. В этом плане цветки сирени окажут свое положительное влияние.

Обезболивающие

Это действительно правда: вещества, содержащиеся в цвете растения, позволяют весьма эффективно укрощать болевые ощущения разной этиологии. Это свойство широко использовалось еще в те времена, когда не было фармацевтических мощных обезболивающих препаратов.

Антисептические

Применяя средства из сирени вовнутрь, или наружно, можно обезопасить себя от заражения, нагноения в местах порезов, образования нарывов и так далее. Антисептический эффект от сирени — довольно ярко выражен.

Отхаркивающие

При мокром и сухом видах кашля, сирень оказывает положительное влияние на дыхательную систему, одновременно разжижая мокроту (при необходимости) и способствуя ее выведению.

Противовоспалительные и противомикробные

Эти свойства широко используются при лечении множества простудных заболеваний у взрослых, практически гарантируя максимально быстрое выздоровление и восстановление сил.

Время сбора сирени и заготовка сырья

Как правило, в народных рецептах используются цветы кустарника, которые концентрируют в себе большинство полезных для человеческого организма веществ. Поскольку в нетрадиционной медицине чаще всего применяется именно сирень обыкновенная, то принято использовать фиолетовые цветы.

Сбор и заготовка сырья. Этот этап имеет крайне важное значение, так как качественное полезное средство возможно приготовить только из качественного сырья. Цветки сирени заготавливают в самой фазе их бутонизации.

Как это делается: веточки с соцветиями сирени аккуратно срезают садовым ножом или секатором, далее — увязывают их в небольшие пучки (по 3-5 веточек), подвешивают в сухом, хорошо проветриваемом и не пыльном месте.

Сушатся они от одной до двух недель, зависимо от условий, которые имеют свое влияние на данный момент времени. Срок хранения готового сухого сырья (в стеклянной посуде под крышками или в специальных мешочках) — 1,5-2 года.

Традиционно считается, что сиреневые цветы — более полезные. Однако, поскольку в них содержится больше гликозида сирингина, то иногда прибегают к использованию белых цветов.

Настойка сирени на водке — применение, что лечит

Именно спиртовая (водочная) настойка — самое популярное средство из сирени, применяющееся как внутренне, так и внешне. Она эффективно помогает противостоять появлению, или избавиться, от целого ряда тех или иных недугов. Перед тем, как использовать средство, его следует купить или приготовить самостоятельно.

Второе — более рекомендовано, так как позволяет, впоследствии, использовать качественное средство. А вот приобретенная с рук настойка, этого не может гарантировать, так как вы никогда не знаете: кем именно, в каких условиях и по какой технологии было приготовлено средство, а также — где было собрано сырье для него.

Кстати, по поводу сбора сырья! Никогда не берите для приготовления домашних средств тех цветов, которые произрастали вблизи шоссе, заводов и так далее. То есть, сырье должно быть собрано исключительно в экологически благополучных районах.

Как готовить настойку. Для этого понадобятся цветы кустарника, а также (по мере возможности) — его листья. Далее — рецепт, являющийся одним из самых популярных и, одновременно, эффективных, безопасных.

Цветы нужно поместить в банку из стекла. Их вес (непосредственно вес самого сырья) — 95-100 граммов.

Залить сырье 900 миллилитрами спирта, водки, купленной в магазине, или домашнего самогона. После этого — плотно накрыть банку обычной капроновой крышкой, поместив ее в темное и относительно прохладное место на период времени около 9-11 суток.

Читайте также:
Отвар коры осины, польза и вред, применение в медицине

После его истечения, процеживать средство не нужно. Но, оно уже готово к применению внешне или вовнутрь.

Хранить его следую в тех же условиях, в которых оно было приготовлено. Срок хранения: до 1 года.

Что лечит такая спиртовая настойка

Она будет полезной в ряде случаев:

При почечных заболеваниях, в том числе — камнях в почках.

При кашле и туберкулезе легких.

В качестве эффективного жаропонижающего.

В случае заражения малярией.

При недугах, связанных с нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы.

При головных болях, мигрени.

При травмах, особенно — ушибах.

При расстройствах в работе центральной и периферической нервных систем.

При грибковых, вирусных, бактериальных (как острых, так и хронического типа, недугах).

При артрите и подагре, а также — полиартрите, ревматизме и даже остеохондрозе.

Кстати, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом (в частности — с суставами), настойка из цветов сирени — реально одно из самых лучших народных средств, которое может составить достойную конкуренцию даже традиционным фармацевтических современных препаратам, продающимся в аптеках.

Применение настойки в разных случаях может отличаться. Таким образом можно достичь наиболее ярко выраженного положительного эффекта. Рассмотрим самые распространенные случаи (через призму вариаций приведенного выше домашнего рецепта).

При почечных недугах. Меняется соотношение основных ингредиентов. Так, на 1 литр водки или спирта следует взять 50 граммов сырья. Далее все готовить по уже приведенному выше рецепту. Применять это народное лекарство нужно по 18-20 капель 2-3 раза в сутки непосредственно перед самой трапезой. Курс: 2-3 недели.

При сердечно-сосудистых недугах. 500 миллилитров спирта на пол-литровую, плотно натрамбованную, банку сирени. Готовить по тому же рецепту. Применять при боли в области сердца по 1 ложке чайной, запивая лекарство водой.

При кашле различной этиологии. 40 граммов цветов сирени (белой), лучше — свежих, залить «в стекле» литром спирта и настаивать 15 суток в темном месте с невысокой температурой воздуха. Готовое средство нужно разбавлять теплым несладким чаем: 20 миллилитров на 200-250 миллилитров чая. Пить перед самым сном. Курс: до одной недели.

При мигрени и головных болях другой этиологии. Классический рецепт настойки, применение — наружное. Понадобится вата или чистая марля, которую необходимо просто смочить в настойке, немного отжать и протереть лоб, виски. Использовать — по мере необходимости.

Заболевания горла, в том числе — ангина. Используется классический рецепт приготовления водочной настойки, полторы столовые ложки которой разводятся в 90 миллилитрах теплой питьевой воды.

Затем, этим раствором полощется горло каждые 4 час, до достижения требуемого эффекта. На ряду с этим способом лечения горла можно применять соду для полоскания горла, которая также оказывает прекрасный результат при боли в горле.

При дерматовенерологических проблемах (не использовать на слизистых!), а также — при ушибах и мелких порезах. Применять внешне. Настойка — приготовленная по классическому (самому первому) рецепту. Необходимо делать примочки на пораженные участки тела 6 раз в сутки. Средний курс — около одной недели.

Настойка сирени на водке и спирту — применение для суставов

Для исцеления опорно-двигательного аппарата и, в частности, суставов, настойка — один из самых лучших вариантов. Прекрасно помогает при судорогах икроножных мышц ночью, применяют в качестве «растирки».

При остеохондрозе, артрозе и артрите

Здесь используются растирания настойкой, приготовленной по классическому рецепту. Для усиления эффекта, можно добавит в нее несколько ложек пчелиного меда. Растирать больные участки 1-2 раза в сутки. Курс — до 1 месяца.

После растирания не подвергать тело переохлаждению. Лучше — сразу укутаться шерстяным одеялом. Это же касается и случаев, приведенных ниже.

Ревматизм и дискомфорт, боль, в районе поясничного отдела позвоночника

Стакан сирени (ее цветов) залить 450 миллилитрами водки. Настаивать средство 11 дней, после чего, не процеживая, его можно применять, растирая больные места 2 раза в сутки.

Подагра и отложение солей в суставах

Классический рецепт водочной настойки. Принимать ее вовнутрь, непосредственно перед самой трапезой, по 25 капель, разводя их в полустаканчике питьевой воды, три раза в день. Курс: 2,5-3 месяца.

При варикозном расширении вен

В банку (0,5 литра) засыпать цветов сирени, можно — с листьями. Залить водкой и настаивать полтора месяца. После этого — процедить. Смачивать пораженные участки тела 1-2 раза в день, не растирая.

Этот способ лечения является довольно эффективным. Он может быть использован как дополнительный, наряду с фармацевтическими препаратами, а также — как основной.

Настойка из цветов белой сирени — рецепт на водке или спирту

Белая сирень используется не так часто, но она тоже обладает незаурядными положительными эффектами. В принципе, можно констатировать тот факт, что они — практически идентичны тем, которые наблюдаются при применении народных средств из сиреневых цветов кустарника.

А не столь значительная популярность средств именно из белой сирени может быть объяснима тем, что она не так распространена, как сирень обыкновенная. Особенно хорошо, кроме всего прочего, белые цветы помогают при пяточной шпоре.

Для приготовления средств, следует взять 100 граммов свежих, только собранных, цветов и залить их 1 литром водки (спирта, самогона). Настоять в прохладном и затемненном месте около 12 дней. После этого — можно применять. Перед каждым использованием — взбалтывать банку.

Применять 3-4 раза в сутки, делая примочки на 20-30 минут. Одновременно с этим, можно использовать настой вовнутрь: по 20 капель 2 раза в сутки перед трапезой. Это поможет существенно усилить положительный эффект.

Противопоказания к применению настойки сирени

Не следует забывать, что даже самое безопасное средство имеет свои противопоказания и предостережения к употреблению. Это же касается и сирени.

Принимайте настойку сирени внутрь только после консультации с врачом.

  1. Детский возраст до 16 лет! Наружно можно применять, начиная с 5 лет, после предварительно консультации с педиатром.
  1. Индивидуальная непереносимость.
  1. Острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
  1. Гломерулонефрит.
  1. Аменорея.
  1. Почечная недостаточность (хроническая).
  1. Атонические запоры.
Читайте также:
Отвар из лавровых листьев: польза и вред, противопоказания

В любом случае, перед тем, как начать использование того или иного средства, приготовленного на основе белой, а тем более — фиолетовой, сирени, лучше получить консультацию врача-терапевта или педиатра (если речь идет о ребенке). Будьте здоровы!

Настройка сирени

Сирень – не только красивый кустарник, который высаживают в декоративных целях, но и растение, обладающие целебными свойствами. Рассмотрим, почему оно ценится в народной медицине и как приготовить лечебную настойку сирени в домашних условиях.

Полезные свойства настойки сирени

Сирень принадлежит к семейству Маслиновых и включает в себя более 30 различных видов. Растение выносливое, хорошо растет на открытом воздухе как на юге, так и на севере Европы.

В народной медицине для приготовления настоек используются разные части кустарника: цветы, листья, кора, почки. Химический состав растения изучен не до конца, однако известно, что он содержит:

  • эфирные масла;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • алкалоиды – сирингин;
  • витамины и пр.

Лекарственная настойка на основе сирени обладает следующими свойствами:

  • антибактериальным;
  • жаропонижающим;
  • мочегонным;
  • обезболивающим;
  • отхаркивающим;
  • потогонным;
  • противовоспалительным;
  • противомалярийным;
  • противосудорожным;
  • ранозаживляющим.

Какой сорт растения наиболее полезен? У народных целителей нет однозначного ответа на этот вопрос. Теоретический, все виды одинаково полезны, однако бытует мнение, что именно настойка белой сирени обладает наибольшими лечебными свойствами.

От чего помогает

Наиболее распространенная форма лекарственных средств из сирени – спиртовая настойка, т.к. спиртовая основа способствует большей экстракции полезных веществ. Так от чего помогает настойка сирени, например, на водке? Средство рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • воспалительные процессы;
  • заболевания кожи: раны, ушибы, гнойные выделения, лишай, грибковое поражение кожи и т.д.;
  • варикозное расширение вен;
  • острые респираторные заболевания: бронхит, ларингит, простуда, кашель;
  • суставные болезни: артроз, артрит, остеохондроз;
  • лихорадка, малярия;
  • головная, зубная боль.

Также настойка рекомендована при сердечно-сосудистых заболеваниях, нервной возбудимости и туберкулезе. Некоторые источники утверждают, что настойка может быть эффективна при лечении мастопатии. Однако, научно подтвержденной информации на этот счет нет.

Сбор и хранение сырья

В народной медицине для приготовления настоек используются, в основном, полураспустившиеся цветки растения. Собирают сырье, в зависимости от региона, в конце весны или начала лета. Больше всего полезных веществ сирень накапливает именно в период активного образования бутонов.

В свою очередь, самая эффективная настойка сирени для суставов изготавливается с добавлением листьев и коры кустарника. Их можно собирать до самого конца лета. Сбор сырья необходимо производить в сухую погоду – так собранный материал будет легче высушить.

Выбранный кустарник не должен произрастать вблизи дорог, мусорных свалок или водоочистных сооружений и заводов. Наиболее предпочтительный вариант – это куст, произрастающий на дачном участке, в экологический чистой зоне. Материал собирают следующим образом:

  • цветы отрезают целыми соцветиями и увязывают в букеты по 3 – 5 штук;
  • листья нарывают отдельно;
  • для заготовки коры выбирают наиболее крупные, молодые ветки. С помощью секатора нарезают ветки по 15 – 20 см. Далее, уже при помощи канцелярского ножа, с них снимают кору.

Материл необходимо сушить в теплом, хорошо проветриваемом помещении без доступа прямых солнечных лучей в течение 2 – 4 недель. Готовое сырье хранят в матерчатых мешках не более 2 лет.

Рецепты приготовления

Настойку можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Наиболее распространенные народные рецепты подразумевают использование водки, питьевого спирта или домашнего самогона.

На водке

Для приготовления средства понадобятся:

  • водка или домашний самогон, крепостью 40° – 0,5 л;
  • высушенные цветы сирени.

Полулитровую банку заполнить на 1/3 высушенными цветами, залить водкой и плотно закрыть. Настаивать в темном и прохладном месте в течение 2 – 3 недель, после чего процедить. Хранить в плотно закупоренной стеклянной таре в прохладном месте не более 2 лет.

Внимание! Классический вариант приготовления настойки подразумевает использование только высушенных соцветий растения. Но если средство будет использоваться для растирок при лечении кожных заболеваний, ран или суставов, то вторая половина высушенного материала должна состоять из листьев и коры растения (поровну).

На спирту

Принцип приготовления данного средства аналогичен варианту с использованием водки, но так как спирт — более концентрированный продукт, ингредиентов понадобится меньше:

  • 250 мл – питьевого спирта;
  • 3 – 4 ст.л. – высушенного материала.

Все компоненты смешать в стеклянной таре, плотно закупорить и настаивать в течение 10 дней в темном и прохладном месте. В процессе настаивания продукт рекомендуется периодический взбалтывать. По истечении срока настойку процеживают.

Как принимать

Применение настойки сирени на водке или спирту зависит от заболевания. Настойку используют как внутрь, так и как для растираний или постановки компрессов. Перед применением внутрь рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Для волос

Настойка сирени помогает укрепить волосы, делает их крепкими, блестящими и здоровыми. Продукт используется в качестве кондиционера. Эфирные масла, содержащиеся в цветах, придают волосам здоровый вид и объем.

Для укрепления волосяных луковиц рекомендуется развести настойку на основе водки водой в пропорциях 1 к 3. Получившийся раствор нужно наносить на волосы после мытья, на 1 – 2 минуты, а затем чего смывать теплой водой.

Процедуру рекомендуется повторять 3 раза в неделю. Этот метод также помогает справиться и с перхотью.

От ушибов, ран и варикоза

Средство используется в качестве антисептика при ушибах, ссадинах или небольших гнойниках на коже. Настойкой следует обрабатывать раны несколько раз в день, периодический меняя повязки.

Для терапии варикозного расширения вен используются примочки. Ватный тампон смачивается средством и прибинтовывается к пораженному участку на 15 минут. Подобное лечение эффективно только на ранних стадиях болезни.

Средство может быть эффективно и от угрей. Для этого смоченным в спиртовой раствор ватным тампоном необходимо протирать лицо один раз в день. После процедуры на кожу необходимо нанести любой увлажняющий крем.

При простуде

В качестве дополнительной терапии простудных заболеваний, рекомендуется употреблять 3 раза вдень:

  • по 20 капель – настойки на водке;
  • или по 10 капель – средства на спиртовой основе.
Читайте также:
Трава медуница – полезные свойства растения-хамелеона, вред

Также эффективной мерой профилактики заболеваний горла и простуды является полоскание горла и растирания. На стакан остывшей кипяченой воды следует взять 0,5 чайной ложки соли и 1 ч. л. спиртового раствора сирени. Полоскание производится утром и вечером по 2 – 3 минуты.

Для растирания используют средство на основе водки. Процедуру выполняют перед сном. Растирают спину, грудь и подошвы ног.

Схема приема для суставов

Применение настойки сирени для суставов может быть как внутреннее, так и наружное:

  • наружно – средство втирают в больные суставы, дважды в день, на протяжении 2-3 недель. После процедуры нужно полежать под одеялом около получаса.
  • внутрь – по 20 капель три раза в день, во время еды. Полный курс – 3 недели. Далее следует делать перерыв на 1 неделю.

Внимание! При воспалении межпозвоночных грыж или выраженном воспалительном процессе в суставах, растирания и прогревания противопоказаны.

Противопоказания

Лекарственные средства могут принести не только пользу, но и серьезный вред. Так настойки противопоказаны:

  • детям;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • при длительной задержке менструации – аменореи;
  • почечной недостаточности;
  • язвенной болезни;
  • индивидуальной непереносимости;
  • запоре.

Перед применением настойки в лечебных целях, рекомендуем получить консультацию у лечащего врача.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Читайте также:
Отвар шиповника, как готовить и применять. Рецепты для лечения

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Читайте также:
Отвар из лавровых листьев: польза и вред, противопоказания

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Читайте также:
Луковый отвар, чем полезен, как применять при различных болезнях

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.
Читайте также:
Мака перуанская для женщин, польза или вред, применение

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:
  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента.

Общая информация

Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.

В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.

Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к мультифакторным заболеваниям. Он возникает на фоне целого комплекса факторов, каждый из которых усугубляет течение патологии. В список причин входит:

  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сидячая работа;
  • неправильная осанка;
  • хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), способствующие неравномерному распределению нагрузки на позвоночник;
  • врожденные патологии развития позвоночного столба, а также травмы;
  • чрезмерные, повторяющиеся нагрузки на позвоночник;
  • наследственная предрасположенность.

Симптомы и синдромы

Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.

К наиболее частым признакам относятся:

  • головокружение: как правило, при остеохондрозе оно является системным, т.е. человеку кажется, что окружающие предметы вращаются перед его глазами;
  • боль в области затылка, шеи, воротниковой зоне: ее интенсивность зависит от степени развития заболевания; легкая и эпизодическая на ранней стадии, она распространяется на всю голову и приобретает постоянный характер; периодически приступы становятся невыносимыми, в результате чего человек не может даже пошевелить головой;
  • шум или звон в ушах: возникают при смене положения после длительного периода неподвижности, часто сопровождаются головокружением;
  • ощущение нехватки воздуха, невозможности сделать глубокий вдох; в тяжелых случаях развивается сильная одышка;
  • тошнота и рвота: связаны с нарушением кровообращения в определенных зонах головного мозга, усиливаются при попытках повернуть голову;
  • снижение остроты зрение, мелькание мушек или туман перед глазами: свидетельствуют о недостаточном снабжении кровью головного мозга; возникают при запущенных стадиях заболевания;
  • колебания артериального давления, плохо поддающиеся коррекции препаратами;
  • внезапные обмороки, обусловленные спазмом сосудов;
  • ощущение комка в горле, першение, сухость, проблемы с глотанием: нередко являются одним из первых признаков патологии.
  • боль в плечевом суставе
  • онемение пальцев рук

Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.

Вертебральный синдром

Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:

  • нарушение подвижности в шейном отделе;
  • боли при поворотах головы;
  • рентгенологические признаки поражения самих позвонков и пространства между ними.

Синдром позвоночной артерии

Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:

  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • тошнота и рвота;
  • головные боли;
  • нарушения зрения;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость;
  • обмороки.

Кардиальный синдром

Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:

  • боль или ощущение жжения за грудиной;
  • слабость и утомляемость;
  • учащенный пульс.

Корешковый синдром

Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:

  • онемение или боль в области затылка;
  • онемение языка;
  • боль в ключицах, затруднения глотания, икота;
  • дискомфорт в области плеч, усиливающийся при движениях рук;
  • болезненность в области лопаток и предплечий;
  • онемение указательного и среднего пальцев;
  • онемение безымянного пальца и мизинца.
Читайте также:
Спирулина полезные свойства и противопоказания водоросли

Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.

Стадии

В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.

  • 1 стадия. Толщина межпозвонковых дисков незначительно уменьшается. Симптомы практически отсутствуют, иногда возникает легкий дискомфорт в шее, например, при длительном пребывании в неудобной позе.
  • 2 стадия. Высота диска становится еще меньше, начинается патологическое разрастание хрящевой ткани, возникают протрузии (выпячивания). Боль становится сильнее, к ней присоединяется скованность в шейном отделе.
  • 3 стадия. Фиброзное кольцо, окружающее ядро диска, разрывается, формируется межпозвонковая грыжа. Позвоночный столб заметно деформируется, повышается риск вывихов и подвывихов позвонков. Боль приобретает постоянный характер, к ней присоединяются другие симптомы остеохондроза.
  • 4 стадия. В позвоночном столбе происходят необратимые изменения: появляются костные разрастания, межпозвонковый диск замещается рубцовой тканью и теряет способность амортизировать нагрузку. Симптомы становятся выраженными и оказывают значительное влияние на образ жизни пациента и его самочувствие. Качество жизни снижается.

Диагностика

В поисках причин болей или головокружения пациент может обращаться к врачам различных специальностей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог. Для диагностики остеохондроза требуется комплексное обследование, в которое входят:

  • рентгенография и компьютерная томография: эффективны лишь на поздних стадиях развития заболевания, когда изменения становятся хорошо заметными;
  • магнитно-резонансная томография: благодаря высокой степени визуализации, позволяет видеть даже начальные изменения; в настоящее время является основным методом диагностики;
  • дуплексное сканирование артерий головы и шеи: позволяет оценить качество кровотока, выявить сужение сосудов; используется для определения причин головных болей и головокружения.

В обязательном порядке проводится опрос и осмотр пациента, определение зон болезненности и степени подвижности позвоночного столба, оценивается качество рефлексов. Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями со сходной симптоматикой, может назначаться:

  • ЭКГ, УЗИ сердца;
  • суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления;
  • рентгенография органов грудной клетки;
  • консультации узких специалистов: кардиолога, ЛОРа.

Записаться на прием

Лечение

Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:

  • медикаментозное воздействие;
  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, диклофенак, нимесулид и т.п.): направлены на снятие болевого синдрома и воспаления; применяются в виде таблеток, инъекций, мазей, пластырей;
  • стероидные препараты (гидрокортизон, дексаметазон): также используются для снятия воспаления при неэффективности НПВС;
  • миорелаксанты (мидокалм): препараты, устраняющие рефлекторные мышечные спазмы, за счет чего уменьшается боль и улучшается кровообращение;
  • витамины группы B в виде инъекционных или таблетированных препаратов (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению проведения нервных импульсов;
  • седативные препараты при выраженном болевом синдроме для улучшения сна и уменьшения эмоциональной составляющей боли;
  • противоотечные средства при защемлении нервного корешка;
  • хондропротекторы: препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:

  • физиотерапия:
    • лазерная терапия;
    • магнитотерапия;
    • УВЧ-терапия;
    • фонофорез и электрофорез;
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • иглорефлексотерапия;
  • мануальная терапия;
  • подводное вытяжение.

Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:

  • улучшает кровоснабжение пораженной области, обмен веществ и процессы регенерации;
  • усиливает действие препаратов;
  • способствует укреплению мышечного каркаса и стабилизации позвоночного столба;
  • снижает нагрузку на позвоночные диски;
  • устраняет мышечные спазмы и блоки.

Хирургическое лечение

Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:

  • хирургическое удаление грыжи диска (микродискэктомия, эндоскопическая или трансфасеточная операция);
  • ламинэктомия: удаление остистых отростков или дужки позвонка, за счет чего снижается нагрузка на корешок спинного мозга;
  • нуклеопластика: устранение грыжи путем удаления части ядра межпозвонкового диска.

Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.

Осложнения

Остеохондроз становится причиной нарушения работы важнейших структур: кровеносных сосудов и нервов. Без лечения заболевание может привести к следующим осложнениям:

  • ишемический инсульт;
  • потеря чувствительности или двигательной функции руки;
  • затруднения глотания;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • потеря или значительное снижение остроты зрения.

Кроме того, поражение межпозвонковых дисков и суставов приводит к значительному ограничению подвижности шеи.

Профилактика

Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:

  • вести активный образ жизни, не допускать гиподинамии;
  • минимизировать или исключить поднятие тяжести;
  • спать на ортопедическом матрасе и подушке;
  • регулярно делать разминку при необходимости длительной работы за компьютером.

Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Врачи клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексные методики лечения шейного остеохондроза, включающие:

  • консультации вертебролога;
  • современные лекарственные схемы для обезболивания и облегчения состояния;
  • медикаментозные блокады для быстрого снятия боли;
  • эффективные виды физиотерапии;
  • упражнения ЛФК под контролем опытного инструктора, разработка комплекса для домашних занятий;
  • консультации врача-реабилитолога;
  • лечебный массаж;
  • иглорефлексотерапию;
  • услуги мануального терапевта при необходимости.

Преимущества клиники

«Энергия здоровья» – это современный медицинский центр, оснащенный в соответствии с современными стандартами. Мы делаем все, чтобы каждый пациент мог пройти полноценную диагностику и комплексное лечение в одной клинике. К Вашим услугам:

  • качественное оборудование;
  • опытный персонал;
  • собственный дневной стационар;
  • комфортабельные кабинеты;
  • прием по предварительной записи;
  • удобная парковка.

Если шея начала периодически Вас беспокоить, не затягивайте с визитом к неврологу. Запишитесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья».

Читайте также:
Травы во время беременности – польза и вред фитотерапии

Настойка цветов сирени на водке + применение и лечение суставов

Сирень – всем известный кустарник с неповторимым запахом. Многие выращивают ее на дачных участках, но даже не подозревают, что цветы растения имеют целебные свойства и используются в народной практике.

Один из самых известных вариантов – настойка цветов сирени на водке. Но, внимание! У некоторых людей аромат сирени может спровоцировать приступ головной боли или аллергию.

Мы готовим настойку каждый год, она отлично помогает при боли в суставах. У мужа заболело в области плеча, я растерла его, буквально пару дней подряд, и все прошло. Очень часто ее используем и применяем. Внутрь не пробовали, а вот наружно, всегда помогает.

В этом году, также, обязательно будем делать заготовки, а пока, поделюсь с вами информацией, касаемо этого лекарственного средства, думаю, вам она тоже пригодится.

Свойства цветов сирени и состав

Цветки содержат эфирное масло и сирингин. Органическое соединение в результате метаболических процессов выделяет синильную кислоту.

Это сильнодействующее ядовитое вещество очень опасно для организма человека. Поэтому при лечении настойкой сирени важно соблюдать дозировку и учитывать противопоказания.

Также в цветах, листьях и коре кустарника обнаружены:

  • Танины – обладают противодиарейными и кровоостанавливающими свойствами;
  • Кумарины – влияют на свертываемость крови;
  • Смолы – обладают антимикробными свойствами;
  • Флавоноиды – уменьшают ломкость сосудов, разжижают кровь;
  • Фитонциды – оказывают антибактериальное воздействие, стимулируют работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
  • Витамин C – положительно влияет на иммунную систему и процессы кроветворения, способствует восстановлению тканей.

Целебные свойства растения обусловлены химическим составом.

Благодаря ему, польза сирени для человека заключается в следующем:

  • Имеет антибактериальное, жаропонижающее и противомикробное действие;
  • Купирует болевые ощущения слабой интенсивности;
  • Обладает мочегонным эффектом;
  • Снижает уровень глюкозы в крови;
  • Способствует быстрому заживлению кожи;
  • Расширяет сосуды.

Цветки сирени используют для приготовления отваров, настоев, мазей и компрессов.

Какая сирень лечебная: белая или сиреневая?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Все зависит от опыта целителя, который рекомендует тот или иной рецепт. Некоторые говорят, что для лечения подходят только белые цветки, оппоненты считают пригодными любые сорта, кроме махровых.

В справочнике лекарственных растений указано, что чаще всего применяется белая сирень.

Но не исключено использование и сиреневых цветов.

Травник Р. Б. Ахмедов же, наоборот, писал, что годится только растение с сиреневыми цветами. В такой ситуации лучшим вариантом будет точное следование рецепту.

От чего помогает настойка сирени на водке, от каких болезней?

Средство обладает широким спектром действия и подходит для лечения следующих состояний:

  • Повышенная температура тела при вирусных и инфекционных болезнях;
  • Кашель при ОРЗ, ОРВИ, туберкулезе;
  • Головные боли, не связанные с повышенным давлением;
  • Расстройства ЦНС;
  • Болезни сердца и сосудов;
  • Раны, трофические язвы, грибок и другие кожные патологии;
  • Заболевания суставов и связок;
  • Пяточная шпора.

Считается, что спиртовая настойка сирени – одно из лучших средств народной практики в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Эфирные масла и растительные смолы снимают отеки в области суставов, витамин C способствует быстрому восстановлению тканей. В коре кустарника содержатся вещества, полезные для работы суставов.

Внимание! Помните, что настойка сирени может иметь терапевтический эффект только при лечении болезни в начальной стадии. Если заболевание прогрессирует, народная медицина будет бессильна.

Время сбора цветов сирени: заготовка и хранение сырья

Чтобы получить желаемый эффект от настойки, нужно знать, когда собирать сырье для ее приготовления. Опытные травники рекомендуют проводить заготовки весной, в период формирования бутонов.

Они считают, что именно в это время в сирени содержатся высокие концентрации полезных веществ.

Советы по сбору:

  1. Собирают не только цветы. Для настойки нужно брать побеги с цветочными почками.
  2. Веточки кустарника не ломать. Лучше использовать садовые ножницы.
  3. Собранные кустики собирают в небольшие пучки и связывают.
  4. Нельзя сушить сирень под открытым солнцем. Сушка длится 7-10 дней.

Хранить готовое сырье для настойки нужно в сухом темном месте. Подойдут бумажные или тканевые мешочки, стеклянная посуда. Срок хранения – 2 года.

Внимание! Собирать цветы и веточки сирени нужно в сухую погоду, вдали от дорог и заводов.

Как приготовить настойку сирени на водке или спирте?

Для обычной настойки берут высушенные цветки или свежие цветочки. Их нужно оборвать с веточек, ветки и листья не используем.

Инструкция по приготовлению:

  • Насыпать в банку 0,5 л сырье из сирени;
  • Залить водкой и закрыть плотно крышкой;

  • Оставить на 20 дней;
  • Процедить готовую настойку через марлю (или оставить в баночке и использовать при необходимости)

На самом деле, есть множество рецептов. Все зависит от того, для чего будет применяться настойка. Например, для лечения суставов сирень настаивают так:

  • 200 г сухих цветов залить 500 мл водки или разбавленного спирта;
  • Добавить 3 лавровых листа;
  • Держать 3 недели в темном месте;
  • Процедить.

Можно брать свежее сырье. Понадобится 100 г свежесобранной сирени, литр водки. Смесь держат в герметичной таре в затемненном месте не менее 20 дней.

Ее можно не процеживать, а хранить так. У меня настойка выглядит вот так, использовали мы фиолетовые цветы, как видите, они потеряли цвет, а сам цвет жидкости светлый, чем-то похож на коньяк.

Совет! Настойку нужно периодически встряхивать.

Настойка сирени на водке для суставов: как применять?

Чтобы усилить эффект лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур при лечении суставных патологий, применяется спиртовая настойка сирени.

Народное средство уменьшает воспаление, купирует болевые ощущения на кратковременный срок.

Настойка подходит для внутреннего и наружного применения. Более действенным и безопасным считается использование в виде растирок, компрессов. Растирка, самая эффективная процедура.

Варианты использования для суставов:

  1. Возьмите 50 мл настойки и добавьте немного меда. Натирайте смесью суставы массажными движениями. Для лучшего эффекта рекомендуется укутать больное место теплым шарфом или немного полежать под одеялом.
  2. Сложите кусок марли в несколько слоев. Окуните в емкость с настойкой, отожмите. Оберните или приложите марлю к больному суставу, накройте пакетом и завяжите шарфом или шалью. Обычно компрессы оставляют на 8-10 часов.
  3. Некоторые травники рекомендуют принимать настойку внутрь. Для этого 25 капель средства разводят в 100 мл воды. Готовый раствор принимают 3 раза в день до еды в течение 2 месяцев.
Читайте также:
Трава медуница – полезные свойства растения-хамелеона, вред

Чтобы усилить лечебный эффект, можно использовать несколько ингредиентов.

Вот популярный рецепт народных целителей:

  • Взять равные части высушенных растений: сирень, листья лопуха и одуванчика, корень девясила, ягоды можжевельника, зверобой, календула, листья эвкалипта;
  • Сложить в емкость так, чтобы сырье занимало 2/3 пространства, и залить до края спиртом или водкой;
  • Настоять в течение 15 дней.

Такое средство используют для натираний суставов. Имейте в виду, что из-за сильной концентрации, на коже может возникать раздражение. В таком случае настойку нужно разбавить водой.

На период обострений можно взять на вооружение еще один рецепт. Равное количество цветов сирени, ивняка и лаврушки залить водкой. Настаивать нужно 20 дней. Использовать как растирку для снятия воспаления и болевого синдрома.

Внимание! Спиртосодержащая жидкость может вызвать ожог на коже. Поэтому все-таки лучше разбавлять настойку водой, особенно при использовании в первый раз.

Как готовить настойку из цветов белой сирени?

Особенного рецепта нет. Настойка готовится обычным способом:

  • 100 г свежих цветов залить литром водки;
  • Настаивать 3 недели;
  • Процедить.

Можно сделать отвар, который снимает воспаление и помогает при почечных коликах. Для этого нужны цветы и листья сирени. 3 ложки сырья залить кипятком и томить 5-10 мин после закипания.

Как применять растирку из сирени при артрите, артрозе и остеохондрозе?

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата можно использовать спиртовую настойку сирени и готовить другие средства для облегчения состояния:

  1. В 100 мл настойки добавить ложку меда и полстакана сока редьки. Смешать, оставить на 2 недели. Готовая смесь пригодится для натираний.
  2. Растопить на водяной бане пачку сливочного масла, добавить 1/3 стакана сухих цветов. Томить смесь около часа. Остудить, процедить через марлю и убрать в холодильник. Готовая мазь используется для натираний 2-3 раза в день.

Можно приготовить масло для массажа. Свежую сирень поместить в банку и залить подсолнечным маслом.

Закрыть крышкой и ждать 10-14 дней. Такое средство хорошо использовать для массажа при ревматизме, болях в суставах, отложениях солей и варикозе.

Применение при варикозном расширении вен

Спиртовая настойка будет действенна для профилактики или лечения на ранней стадии. Варианты использования:

  1. Стакан цветов залить бутылкой водки. Настаивать 10 дней. Готовое средство наносят на пораженные места, не втирая.
  2. 50 г сирени залить 0,5 л водки. Размешать и оставить на 2 недели. Готовую настойку употребляют внутрь. Начинать нужно с 5 капель, постепенно увеличивая до 25.
  3. Стакан сирени залить бутылкой водки или разбавленным спиртом. Настаивать 10 дней. Добавить в настойку 130 г белой лилии и оставить еще на неделю. Всыпать стакан цветов акации и подождать еще 7 дней. Процедить. Можно принимать внутрь по 15-20 капель, разбавляя водой, или наносить на больные места.

Свежие листья сирени помогут устранить боль в ногах. Просто помойте листочки и приложите. Менять, пока не наступит облегчение.

При боли в пояснице, радикулите и ревматизме

При болях в спине можно приготовить настойку:

  • Полстакана сухих цветов сирени залить бутылкой водки;
  • Хорошенько перемешать, накрыть и убрать в темное место на 2 недели.

Готовое средство используют для натираний и компрессов в области поясницы. Можно принимать внутрь по 25 капель 3 раза в день.

Помогает ли сирень при подагре и отложении солей?

При подагре и отложении солей человека часто мучают болевые ощущения, скованность, покраснение в области суставов. Иногда приступы могут сопровождаться температурой.

Одна настойка сирени тут не поможет. Но можно попробовать в комплексном лечении, в сочетании с медикаментами.

Вот несколько способов применения:

  1. Настойку, приготовленную по обычному рецепту, принимать внутрь – не более 75 капель в сутки. Лечение длится 2 недели.
  2. Можно растирать пораженные места или делать компрессы.
  3. Сделать средство из 1 части сухих цветов и 3 частей водки. Настаивать нужно в течение месяца. Принимать внутрь, как и в первом рецепте.

Сирень поможет снять воспаление, отечность и боль при подагре и отложении солей.

Противопоказания к применению и вред

Врачи с осторожностью относятся к лечению настойками сирени. С чем это связано? В первую очередь, из-за содержания в ней гликозида сирингина, который является ядовитым веществом.

Поэтому бесконтрольное применение такого средства может стать причиной отравления и расстройства ЖКТ.

Есть ряд патологий и состояний, при которых настойка и вовсе противопоказана:

  • Поражения почек;
  • Хронические заболевания органов пищеварения, в том числе запоры;
  • Расстройства менструальной функции;
  • Беременность и кормление грудью;
  • Возраст младше 18 лет;
  • Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав настойки.

Травники и народные целители не советуют лечиться сиреневой настойкой без консультации лечащего врача.

Особенно, если есть склонность к повышению давления или имеются расстройства ЦНС.

Польза и вред сирени обусловлены веществами, входящими в состав. Настойка применяется для облегчения многих симптомов, но надо помнить, что употребление внутрь может быть опасным для здоровья.

Elena

Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!

Комментариев к статье: 2

Спасибо за статью! Теперь знаю, как полезна сирень, от большого количества заболеваний. В статье подробно все описано, надо сделать настойку, пока все еще цветет сирень.

Какая может быть консультация у врача? Их сейчас загнали в такие рамки, что наверняка большинство из них не интересуются народной медициной. А за статью огромная благодарность

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: