Чай для похудения – монастырский чай: состав и его действие

Монастырский чай для похудения

Когда кругом воспевается стройная фигура, многие ищут способ похудеть. И что только не пробуют женщины для этой цели. Помочь в этом может монастырский чай для похудения. Давайте разберемся насколько эффективен этот напиток и как его приготовить.

Немного о монастырском чае и его воздействии на организм

Сразу скажем, что этот напиток не влияет на внутренние жировые прослойки, зато удаляет из организма лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. Итак, свойства чая следующие:

  • Снятие воспалительных процессов в органах ЖКТ;
  • Нормализация работы почек:
  • Снижение и притупление аппетита;
  • Очистка организма от шлаков и токсинов;
  • Оказание успокаивающего воздействия;
  • Насыщение организма витаминами и микроэлементами;
  • Поддержка сил и придание бодрости на целый день;
  • Улучшение состояния кожи.

Длительное потребление этого продукта позволяет сбросить вес на 2-5 килограмм. На жировые отложения чай не влияет, потомучто не содержит в своем составе сжигающих жир ингредиентов.

Чай оздоравливает и очищает организм. Также его можно использовать для улучшения самочувствия, если замечены мелкие проблемы в пищеварительной системе. Заметим, что оценить эффект от потребления можно только самостоятельно. В статье дается лишь общее описание. Продукт продается в аптеках в специальных пакетиках или россыпью.

Что входит в состав Монастырского чая

  • Мята. Это мочегонное и желчегонное средство. Его не рекомендуется потреблять людям с патологиями поджелудочной железы, желчного пузыря и почек. Ведь в определенных ситуациях мята способнаа помочь, а иногда и навредить. Этот компонент также снижает давление, поэтому не рекомендуется потреблять его при низком показателе.
  • Концентрат ромашки. Этот настой широко используется в медицинских целях. В основном ромашку потребляют для снятия стресса, снижения головной боли и улучшения настроения. К томже, ромашка — мощное противовоспалительное средство. Однако, существуют и противопоказания. Запрещается потреблять настой при язве желудка и заболевание почек. В дополнение к этому не рекомендуется использовать состав совместно с мочегонными средствами. Если не контролировать потребление состава — это грозит обезвоживанием организма.
  • Цветки черной бузины. Оказывают на организм мочегонный и патогенный эффект. Действительно помогают похудеть за счет вывода из организма излишек жидкости. Только чрезмерное употребление может спровоцировать обезвоживание организма.
  • Аптечный укроп или он же — фенхель. Ранее применялся при коликах у малышей. Обладает слабительным и мочегонным воздействием.
  • Липовый цвет. Также оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект. С большой осторожностью рекомендуется пить лицам с сердечной болезнью, иначе потребление может привести к сбоям ритма. Дополнительно отметим, что в липе содержатся специальные гормоны (фитоэстрогены). Женщинам, которые имеют проблемы в этой сфере рекомендуется потреблять состав с разрешения лечащего специалиста.
  • Сенна. Обладает мощным слабительным эффектом. Широко применяется при частых проблемах с опорожнением.
  • Лекарственный одуванчик. Это сильное мочегонное и слабительное средство. Способствует снижению аппетита. Состав содержит магний, калий, фосфор, хлор и витамины А, В, С, Е.

Также есть информация о том, что для приготовления этого продукта используются и другие составляющие:

  • Календула — общеукрепляющий состав, повышает иммунитет в целом.
  • Лист березы — обладает мочегонным слабительным эффектом.
  • Состав донника — действует аналогично предыдущему.
  • Земляника — оказывает мочегонный и патогенный эффект. Тонизирует и укрепляет организм. Лечит воспалительные процессы.
  • Крапива — насыщает организм минералами и витаминами. Поддерживает и насыщает его в период диеты, т.к. обеспечивает всеми необходимыми природными компонентами.
  • Сбор шиповника. Способствует улучшению иммунитета. Преимущественно среди всех витаминов и минералов содержит витамин С.
  • Трава таволга. Улучшает метаболизм и действует на организм патогенно.
  • Девясил, как и другие ингредиенты в сборе, обладает мочегонным и желчегонным воздействием. В составе содержится концентрат витамина Е, который затормаживает преждевременное старение.
  • Лист смородины. Вымывает из организма шлаки и токсины. Укрепляет иммунитет и одаривает организм полезными веществами.

Указанные выше растения относятся к разным категориям. Одни выводят из организма жидкость, другие насыщают организм полезными веществами, усиливают метаболизм и улучшают настроение.

При выборе монастырского чая следует учесть, что эффект от его применения будет не такой моментальный как хотелось бы этого каждой представительнице прекрасного пола. При совмещении употребления монастырского чая с подходящей диетой и физическими упражнениями можно достичь более весомого эффекта. Не стоит надеяться, что продукт будет автоматически убирать жир, если лежать на диване и кушать все подряд. Компоненты, которые входят в состав хорошо выводят из организма воду и лишние вещества, а также усиливают метаболизм.

Важно учесть, что воздействие чая на каждый организм индивидуально и зависит от его особенностей. Кто-то быстро сбрасывает вес с первых дней применения, кому-то придется немного подождать, а кому-то чай вовсе не поможет. Также известно, что никаких научных экспериментов с монастырским чаем не проводилось. Поэтому сказать о его влиянии на организм сложно.

ВНИМАНИЕ: Прежде, чем идти в аптеку за составом для похудения рекомендуется проконсультироваться с лечащим специалистом.

Как употреблять

Чтобы напиток оказал должный эффект, его необходимо потреблять целый месяц. Норма — 500 миллилитров в день за три или четыре приема. Напиток можно заварить один раз на весь день и держать в термосе. Заваривают для этих целей по 2-е ст. л. и заливают 2-мя стаканами кипятка и настаивают в чайнике около 15-ти минут. После настой следует процедить и залить в термос.

Читайте также:
Фиточай для похудения, эффективны ли травы в борьбе с весом

Пить чай рекомендуется теплым до приема пищи с интервалом в полчаса. Первый результат можно получить уже к концу недели потребления. Многими замечено чувство легкости в желудке и кишечнике, бодрость и стойкость эмоций. Женщины после применения с легкостью отказываются от вкусняшек и тяжелой жареной пищи.

Рецепт приготовления аптечного монастырского чая достаточно прост, поэтому его легко приготовить в домашних условиях. Только с самым мощным компонентом — сенной необходимо быть осторожными. Также чай наделен эфирными маслами, благодаря которых у напитка приятный вкус и запах. С ними тоже необходимо быть повнимательнее.

Когда сбор применять не рекомендуется

Так как монастырский чай воздействует в виде мощного слабительного эффекта, к его потреблению существует ряд противопоказаний. Итак, чай не рекомендуется пить следующим категориям женщин:

  • Страдающим гипотонией;
  • Беременным и вскармливающим малыша;
  • С вегето-сосудистой дистонией;
  • С аллергией на чай;
  • Страдающим авитаминозом;
  • Если есть индивидуальная непереносимость.

Прежде, чем идти в аптеку за напитком рекомендуется проконсультироваться с лечащим специалистом. Особенно если найдены вышеперечисленные заболевания, а также болезни сердца, мочевого пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Как приготовить монастырский сбор самостоятельно

Как уже было сказано выше, что приготовить этот напиток можно и самим. Особенно, когда вы ознакомились со всеми его компонентами и проконсультировались с доктором и получили на это разрешение. Один из более дешевых и эффективных вариантов здесь — приготовить сбор самостоятельно. Так есть возможность точно проследить какие ингредиенты входят в его состав.

Собрать напиток дома не составит труда. Главное — приобрести все необходимые травы. Купить их можно в аптеке. Или же собрать чай в природных условиях. Только первоначально рекомендуется хорошо изучить каждый компонент по отдельности.

Что важно знать, при самостоятельном сборе состава

  • Прежде чем собирать, необходимо знать строение растения и определять какие его части обладают исцеляющими свойствами. Это могут быть цветы, лепестки, стебли или корни.
  • Каждое растение необходимо собирать только в определенное время года. И даже учитывать фазы луны.
  • Лучше всего собирать растения в экологически чистых местах, что не всегда доступно для городских жительниц.

Рецепт чая

Для самостоятельного сбора чая потребуются следующие компоненты:

  • Листья перечной мяты — 0,02 кг;
  • Цветы ромашки — 0,02 кг;
  • Цветы бузины — 0,02 кг;
  • Семена фенхеля — 0,02 кг;
  • Листья сенны — 0,02 кг;
  • Цветы липы — 0,02 кг;
  • Цветы одуванчика лекарственного — 0,02 кг.

Норма помещается в одну столовую ложку.

Все компоненты необходимо высушить и перемешать. Из этого состава получится около 150-ти грамм чая. Состав желательно хранить в стеклянной или металлической посуде с плотно закрытой крышкой.

Отзывы врачей

В большинстве случаев лечащие специалисты относятся к монастырскому чаю с добром, но не призывают всех активно пить этот напиток с целью похудеть.

А вот, Елена Малышева на первом канале опровергает, что она рекламирует этот состав..

Но, существуют и другие отзывы.

“Будучи диетологом я хорошо знаю о последствиях нарушения обмена веществ. Сегодня это заболевание хорошо распространено и проявляется как ожирение. В то время, как мои немецкие коллеги назначают для профилактики травяные чаи. Согласно германской практике эти составы эффективны при различных заболеваниях, которые связаны с нарушением обмена веществ. После общения с ними я начал думать о добавлении монастырского сбора в рецепт пациента.”

“Сейчас всячески тратятся усилия на рекламу. А для этого что только не делают, чтобы продукты имели спрос. И монастырский чай не исключение. На сегодняшний день отзывы авторитетных экспертов отсутствуют.

Но, следует отметить, что в состав напитка входят действительно полезные компоненты. И если нет никакой аллергии на ингредиенты — его потреблять в целом не только безопасно, но и хорошо для здоровья. Этот напиток богат витаминами и другими веществами, оказывающими благоприятный эффект. Казино Parimatch — это уникальный игровой дом, работающий в Украине абсолютно легально и обещает игрокам высокий выигрыш. Игорное заведение также предлагает больше ста слотов на базе генератора случайных чисел, а также радует игроков постоянными акциями до 10 000 гривен приветственного бонуса. Перейти на сайт казино вы можете на сайте https://spinscity24.info/casino/parimatch/ . А еще, советуем посмотреть условия отыгрыша бонуса игорного заведения Париматч перед регистрацией.

Следует отметить, что в древние времена этот напиток потребляли как общеукрепляющее средство. Только в качестве напитка для похудения этот чай — просто уловка рекламщиков.”

Отзывы покупателей

“Я придерживаюсь спортивного образа жизни и стараюсь грамотно питаться. Но иногда у меня случаются срывы. Итак, чтобы не заплыть жиром я для профилактики пью монастырский чай. Все травы в нем собираются с соблюдением условий. Поэтому компоненты в нем помогают организму сбросить лишнее и очиститься. А это очень полезно.”

“Покупала чай в священном месте. Мне рекомендовали пропить курс 3 месяца. Избавиться от лишнего жира мне никто не обещал. Такие составы используются для того, чтобы облегчить состояние здоровья и для вспомогающей терапии к основному лечению. Решить такую проблему, как нарушение обмена веществ с помощью травы никак нельзя. Да и ждать похудения ничего не делая и попивая чай глупо. Просто посмотрите на рекомендации и состав и делайте выводы. Мне лично чай помог улучшить самочувствие.”

“Употребляю монастырский чай. Эффект почувствовала через 15 дней. Я похудела на целый килограмм. Знаю, это очень мало. Всю свою жизнь я придерживаюсь принципа, что лучше медленнее, но уверенно и благотворно для здоровья. После еще одного месяца ушло 2,5 килограмма. А также поднялось настроение и общее самочувствие. Дело в том, что я потребляю чай совместно с диетой. “

Монастырский чай за последнее время обрел большую популярность у представительниц прекрасного пола и собрал большое количество отзывов, которые противоречат друг другу. Будем надеяться, что собранная в статье информация дает вам полное представление об этом продукте. В любом случае перед применением состава стоит проконсультироваться с лечащим специалистом и пить его строго под контролем и соблюдая другие правила.

Читайте также:
Морозник для похудения: правила применения кавказского морозника

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Читайте также:
Зеленый чай, помогает ли похудеть, какое действие он оказывает

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

Читайте также:
С чем можно пить чай вместо сахара худеющим любителям сладкого

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Читайте также:
Молокочай для похудения. Как готовить и потреблять правильно

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

В чем секрет монастырского чая для похудения. Рекомендации по применению

В настоящее время не только в странах Запада, но и в России наблюдается увеличение численности людей, страдающих ожирением. Если раньше эта проблема могла присутствовать только у представителей старшего поколения, то сегодня все чаще она встречается даже у маленьких детей и подростков. Потребление жирной высококалорийной пищи в сочетании с малоподвижным образом жизни приводят к печальным последствиям для человека. Излишняя масса тела, как правило, вызывает цепочку других проблем: болезни сердца, эндокринной системы, суставов, уменьшение продолжительности жизни и так далее.

Сегодня ожирение признается болезнью, с которой надо бороться. Однако значительная часть людей прибегает не к медикаментозным методам, а к лечению травами, которые действуют на организм более естественно и мягко. Значительной популярностью в борьбе с лишним весом среди россиян пользуется монастырский чай.

Травы с какими целебными свойствами включены в состав монастырского чая

Чтобы понять действенность монастырского чая, надо разобраться какие травы входят в его состав:

Одуванчик обладает свойством уменьшать аппетит и улучшать пищеварение человека, проявляя незначительный слабительный эффект;

Мята также способствует значительному снижению аппетита, улучшению работы кишечника и желчного пузыря. Помимо этого, растение прекрасно снижает нервное напряжение человека;

• Включение в лекарственный сбор фенхеля поможет повысить работу пищеварительного тракта, устранить метеоризм;

Читайте также:
Лавровый лист для похудения, рецепты приготовления напитков

• Цветы черной бузины в составе сбора будут увеличивать ветрогонные и мочегонные свойства фенхеля, так как воздействуют на организм аналогичным образом. Вообще, применение бузины в народной медицине достаточно распространено, так как она выступает отличным средством борьбы с почечными проблемами, бронхитом, гриппом, невралгией;

• Цветы ромашки аптечной являются одним из самых популярных лекарственных растений, так как помогают снимать воспаление желудка и других внутренних органов. Помимо этого ромашка обладает отличным седативным эффектом, уменьшая желание человека к излишнему потреблению пищи в период стрессов;

Сена имеет ярко выраженные слабительные свойства и, кроме того, ограничивает проникновение через ЖКТ веществ, способствующих образованию жира. Это растение в сборах содержится в минимальных количествах, чтобы оказывать только оздоровительный и мягкий эффект;

• Содержание в составе монастырского чая цветков липы поможет избавиться от излишней жидкости в организме и нормализовать гормональную сферу.

В некоторых случаях сборы могут содержать иные полезные травы, такие как зверобой, стевия, спорыш, лещина, листья березы, лаванда, акация и плоды рябины, лепестки розы. Листья смородины в чае улучшают состояние пищеварительной системы, очищают кровь, повышают иммунные силы человека в послеоперационный период, обладают мощными антиоксидантными свойствами. Добавление коры крушины в лечебный состав увеличит слабительный и очищающий эффект.

Соотношение трав в монастырском сборе может отличаться у разных производителей.

Помогает ли монастырский чай для похудения?

Действие монастырского чая для похудения проверили на себе тысячи людей, подтвердивших реальное снижение излишнего веса. Оздоровительный эффект сбора также отмечают многие исследователи:

• Человек получает возможность нормализовать вес, а не просто похудеть на короткий срок. Таким образом положительный эффект от приема чая закрепляется на длительный срок;

• Сбор эффективно устраняет различные токсины из организма, также насыщая его полезными веществами и витаминами;

• Некоторые компоненты способствуют частичному сжиганию жировых отложений и снижению излишнего аппетита.

Уменьшение веса не происходит быстро, так как это вредно для организма, но положительная динамика будет наблюдаться уже через 7 дней. Через 30 дней человек может похудеть на 2 и более килограмм. У сбора отсутствуют противопоказания и возрастные ограничения, кроме индивидуальной непереносимости к каким-либо травам в его составе. Однако беременным и кормящим женщинам, а также людям с хроническими тяжелыми заболеваниями следует получить консультации специалистов перед приемом сбора.

Не стоит забывать, что лишний вес может быть связан с различными нарушениями в работе щитовидной железы. В таком случае обязательна консультация эндокринолога, который назначит соответствующее лечение.

Как действует монастырский чай на весь организм

Кроме снижения веса монастырский чай улучшает общее состояние здоровья человека:

• Происходит очищение и улучшение цвета кожи;

• Увеличиваются жизненные силы и настроение;

• Укрепляются ногти и волосы;

• Значительно повышается иммунная сопротивляемость организма неблагоприятной внешней среде;

• Отступают различные проблемы с нервами.

Эффективный способ приготовления и приема монастырского чая

Достичь максимального эффекта от приема сбора можно употребляя его около 2-3 раз в день за 30 минут до еды.

Совмещать монастырский чай с другими лекарственными травами не рекомендуется. Один курс приема чая может длиться около 30 дней, после чего рекомендуется сделать перерыв. Время приостановки будет зависеть от показаний к применению конкретного производителя монастырского чая. Употреблять напиток лучше в теплом или горячем виде. Если он хранился в холодильнике, то достаточно будет долить кипящей воды в сбор.

Заваривать монастырский чай лучше в стеклянном или керамическом чайнике, залив 1 чайную ложку сбора кипящей водой. Металлическая посуда для таких целей не подходит. Настаивать сбор следует не менее 15 минут.

Покупать монастырские сборы лучше в проверенных местах. Некоторые монастыри России занимаются подготовкой действительно целебных травяных настоев, помогающих людям от различных недугов.

Монастырский чай для похудения является достойным вспомогательным средством, помогающим избавиться от лишних килограмм. Однако применение сбора должно сочетаться с полезным рационом питания человека и физической активностью, что поможет увеличить эффект. Во избежание нанесения вреда здоровью необходимо строго соблюдать инструкции по принятию настоя.

Монастырский чай для похудения:

Монастырский чай для похудения: состав, как пить, отзывы врачей и похудевших, противопоказания и нюансы применения

Культ стройности тела в современном обществе активно пропагандируется. Чтобы достигнуть показателей абсолютной стройности женщины прибегают к различным методам и средствам. Сравнительно недавно в мире особое внимание приковано к продукции под названием “Монастырский чай для похудения”. Позиционируется продукт, как наиболее продуктивный способ избавления от накопленного жира, помогая достигнуть желаемых результатов без использования трудных способов борьбы.

Описание препарата

Та категория людей, которая прониклась уважением и любовью к натуральным продуктам и методикам по борьбе с лишним весом, в своих многочисленных отзывах подчеркивают получение желаемой результативности при минимальных временных затратах при использовании нового монастырского сбора. Учитывая тот факт, что на земле произрастает множество трав, экстракты которых могут быть опасны для здоровья, то немалым показателем для человека является безопасность. Так вот оригинальный монастырский чай для похудения абсолютно безопасен и при этом максимально продуктивен.

Подробнее о выпускаемой продукции

Выпущенный на рынок состав позиционируется, как чайный напиток, способный оказать на тело укрепляющее, оздоравливающее и очищающее действие. Его производственной базой является Белорусская республика, а сами рецептурные каноны были обнаружены в архивах Свято-Елисаветинского монастыря. Представленная многовековая рецептура, создание которой датируется 19 столетием, был в первоисточнике изучен современными научными сотрудниками.

Читайте также:
Имбирь для похудения, как заваривать напитки на основе имбиря

В отношении приготовленной по рецептуре формулы в 2013 году были проведены полномасштабные испытания, благодаря которым удалось доказать экологическую чистоту и безопасность нового сбора. Официальные результаты зафиксированы в соответствующей документации, ознакомиться с которой может каждый желающий при покупке препарата.

Главным критерием успеха групповых испытаний препарата явилось то, что разновозрастные женщины и мужчины, употребляющие чай в соответствии с графиком, смогли успешно снизить показатели веса от 3 до 10 кг.

Важная роль каждого включенного в состав ингредиента

Только после предметного изучения всех составных элементов нового монастырского сбора можно говорить о правдивости отзывов и объективности результатов в отношении разработки. Производитель не скрывает того, что базовую формулу препарата составляет удачная комбинация из трав, основополагающим действием которых является нейтрализация имеющихся проблем с весом.

Формула настолько сбалансирована, что параллельно с этим способствует нормализации вещественного обмена. Помогает скорректировать функционал внутренних органов и соответствующих систем. Оказывает умеренное диуретическое и слабительное воздействие. Всему этому способствует особая чудесная комбинация из экстрактов семи растений, вместе образующих мощное оружие против избыточного весового присутствия:

  1. Плоды фенхеля — правильным образом воздействуют на центры головного мозга, отвечающие за пристрастие к мучным и сладким кондитерским изделиям. Экстракт растения помогает притупить чувство повышенного аппетита, запуская программу нейтрализации запасов жира в дальнейшем и разгоняя метаболические процессы в теле.
  2. Листья перечной мяты — оказывает положительное воздействие на систему пищеварения, ускоряя пищеварительный функционал уже употребимой пищи. Способствует приглушению чувства голода, заставляет ощущать насыщение даже от небольших порций.
  3. Липовые цветы — оказывают мягкий мочегонный эффект, оптимизируя гормональный фон.
  4. Листья сенны — по-настоящему целебное растение со слабительным эффектом. Помогает характерным образом усилить кишечную перистальтику и вывести за пределы организма все токсичные вещества.
  5. Цветки ромашки — создают идеальные условия для процесса пищеварения, не вызывая застоев пищи в кишечнике критически долго. За счет активных компонентов запускается функционал качественного высвобождения токсинов из тела.
  6. Цветки черной бузины — способствуют нейтрализации проблемы, которые возникают в результате сбоев в функционале эндокринной системы. Ингредиент добавляется в качестве усилителя и комплексного воздействия для всех перечисленных трав из рецепта.

Разработчики из древности и современные реализаторы нового состава позаботились о том, чтобы каждый из представленных компонентов своим функциональным присутствием усиливал действие друг друга. Завариваемый чай в домашних условиях обладает приятными вкусовыми качествами. В нем присутствует выраженный вкус ромашки, прослеживается аромат мяты и липы. Напиток по-настоящему приятен и полезен!

Как правильно заваривать напиток

Каким образом приготовить напиток подробным образом указывается в сопроводительной документации. Единственным важным отличием от классического заваривания является настаивание чая без закрытия чашки. В емкость для заваривания насыпается всего 1 чайная ложечка. И полученная масса должна настояться в течение ближайших 15 минут.

Для удобства использования производитель рекомендует воспользоваться кофейной туркой или черпачком. Но не будет и ошибкой заваривание в непосредственной чашке, из которой потом пользователь будет пить.

Хранится приготовленный отвар не более 48 часов с момента приготовления. Все это время напиток должен находиться в прохладном месте. Крайне нежелательно подогревать напиток многократно. Если вы не сможете пить его охлажденным, то в стакан следует добавить немного горячей воды.

В правильно приготовленном монастырском отваре ощущается чувство горечи. Чтобы вкусовые качества улучшить производитель рекомендует добавить в чашку немного лимона или ложку меда.

Как пить напиток, тоже не вызовет затруднений. Чай рекомендован к употреблению 3-4 раза в день. Но учитывайте тот факт, что это максимально допустимое значение. Применять подобные дозировки рекомендуется только на этапе повышенной избыточности в весе. Первые ощутимые результаты после употребления становятся очевидными после 4-5 дней. За это время организм настроится на естественный метаболизм, научится насыщаться меньшим количеством порций. Статистика использования препарата доказывает, что в 80% использования только данного сбора пользователи смогли улучшить состояние внешности на 5-7 килограмм.

Каких результатов стоит ожидать от использования?

  1. Тело насыщается богатым ассортиментом полезных веществ.
  2. Подвергаются укреплению пищеварительная, нервная и сердечно-сосудистая система.
  3. Стабилизируются значения артериального давления.
  4. Приходит к нормативам показатель присутствия в крови сахара.
  5. Значительно укрепляется иммунная система организма.
  6. Повышаются показатели работоспособности.
  7. Волосы, кожа и ногти начинают выглядеть значительно лучше.

Мерой предосторожности может являться индивидуальная степень непереносимости к отдельным компонентам препарата у пациента. Поэтому заранее следует познакомиться с составом, который производитель не скрывает от покупателей.

Где купить

Новый препарат пользуется огромной популярностью. Поэтому на рынке появились не только оригиналы, но и подделка. Чтобы не стать обладателем препарата, приобретенного сомнительным путем, производитель предлагает воспользоваться специально разработанным интернет сайтом. Именно там можно со 100% вероятностью приобрести монастырский чай для похудения по приемлемой цене.

Купить в аптеке отвар нет возможности! Производственная компания специально ограничила круг официальных реализаторов. Это помогает контролировать качество и ценообразование продукта.

Читайте также:
Имбирь с чесноком, польза этих продуктов для похудения

Отзывы пациентов

Стало невыносимо смотреть на отражение в зеркале. Фигура претерпела серьезные изменения в лучшую сторону, когда я начала ежедневно употреблять чай. Это специальный монастырский сбор, который удобен в использовании и прекрасно работает. Сначала купила одну упаковку. После получения результата решила приобрести еще несколько чаев с запасом.

Терпеть не могу диеты и спорт, поэтому худею с использованием монастырского сбора. Это подходящий для меня способ, который многократно доказал свою продуктивность. Подружки задаются вопросом, как я умудряюсь подготовить тело к летнему сезону. Я знаю секрет!

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Монастырский чай для похудения

Читайте также:
Чайный гриб для похудения
Чайная диета
Народные средства для похудения
Тонизирующие напитки
Напитки во время диеты
Домашний чай для похудения

Лишний вес – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей, как взрослые (мужчины и женщины), так и дети. Важно знать, что данный недуг лежит в недрах вашего организма, он имеет причины возникновения, а это значит, что борьба с самим ожирением не даст необходимого эффекта. Необходимо устранять изначальные причины, в чем и помогает данный напиток.

Проведенные исследования показали, что это средство является уникальным и надежным, в отличие от лекарственных препаратов (пилюль), которые обещают волшебное исцеление, а по факту, дают проблемы со здоровьем.

Монастырский чай для похудения – лучшее средство от матушки природы.

История создания монастырского сбора для похудения

Лекарственные травы много веков использовались для борьбы с лишним весом. Чаще всего в народе заваривали чай из растительного сырья, который имел горьковатый привкус. Такой напиток снижает аппетит. Это приводит к уменьшению порций еды и менее частым приемам пищи. Однако не всегда лишний вес вызван только употреблением чрезмерно жирной пищи или большим количеством еды, способной “подарить” нам много калорий.

Нарушение обмена веществ, хронические заболевания, малоподвижный образ жизни привели к тому, что рецепты, помогающие годами, стали малоэффективными. Народные целители собрали в единый комплекс несколько трав, которые устраняют причину, приводящую к развитию ожирения. Так возник монастырский сбор из лечебных трав для похудения, который создан монахами белорусского монастыря.

Состав монастырского чая для похудения

Цветы липы

Это растение является хорошим диуретиком. Оно обладает мочегонным свойством и выводит из организма лишнюю воду. Также липа способствует нормализации гормонального баланса.

Сенна

Многие люди знают, что сенна – слабительное средство. Эта трава решает проблему с запором, выводит из организма токсины. Также сенна препятствует усвоению жиров.

Плоды фенхеля

Это растение имеет свойство снижать аппетит. Также оно препятствует накоплению жиров и стимулирует метаболизм. Фенхель очень полезен для сладкоежек, поскольку избавляет от тяги к сладкому.

Цветы черной бузины

Было выявлено, что бузина усиливает эффект всех трав, с которыми используется в комплексе. Она нормализует пищеварение и функционирование эндокринной системы.

Одуванчик

Приводит в порядок работу пищеварения и поставляет организму калий, который быстро выводится при похудении. Наделен легким мочегонным действием.

Ромашка

Нормализует пищеварение и способствует хорошей усвояемости пищи. Она выводит из организма вредные вещества. Именно после употребления настоя ромашки вес постепенно снижается.

Перечная мята

Входит в состав преимущественно для вкуса, но имеет целую массу полезных свойств. Она налаживает функционирование желудочно-кишечного тракта, способствует хорошей усвояемости и снижает аппетит.

Важно знать, что монастырский чай не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Как действует монастырский чай для похудения

Если вы действительно хотите похудеть, попробуйте Монастырский сбор из трав для похудения, который в короткие сроки дает разительные успехи. Он не только помогает снизить вес, но и:

࿋ Наполняет тело энергией, улучшает самочувствие, повышает работоспособность.

࿋ Укрепляет иммунную систему.

࿋ Поставляет организму микроэлементы и витамины.

࿋ Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему человека.

࿋ Придает волосам и коже здоровый вид.

Польза отвара из трав очевидна. Чай для похудения прошел клинические испытания, в которых приняло участие 200 человек, имеющих избыточный вес. Тестирование напитка проходило в 2013 году. В эксперименте приняли участие все желающие, среди них были люди с различной степенью ожирения, различного возраста, мужчины и женщины. Результаты порадовали и удивили всех:

Положительное действие чай оказал на всех, кто его пил.

Месяц употребления напитка позволил большинству уменьшить свой вес на 3 кг. Некоторые пациенты сбросили 7 кг.

Есть случаи похудения от чая за месяц на 11 кг.

Как приготовить чай из трав, чтобы похудеть

Чтобы расстаться с лишними килограммами надолго, необходимо строго следовать рецепту приготовления настоя:

☀ 500 мл воды довести до кипения;

☀ Залить приготовленным кипятком 2 столовые ложки сбора;

☀ Варить траву на водяной бане в течение 10 минут;

☀ Пить в течение дня.

Благодаря этому рецепту вы сможете терять в месяц от 3 до 10 килограммов. Чем дольше вы будете пить этот чай, тем лучше будет эффект.

В сочетании с ограничениями в калориях, вместе с увеличением физической нагрузки можно достичь больших успехов. Сила воли для этого практически не потребуется.

Читайте также:
Имбирь с лимоном для похудения, как приготовить и снизить вес

Показания и противопоказания монастырского сбора

Показан людям с ожирением, отечностью, проблемами почек. Полезен при гипертонии и сахарном диабете, простатите. Богат полезными веществами.

Противопоказанием может стать период беременности и лактации. В остальных случаях дозволен и рекомендуется врачами и специалистами.

О результатах похудения

Первые итоги станут заметны уже по истечении недели. Вас порадуют не только ушедшие килограммы, но и заметное улучшение общего состояния цвета лица, кожи и волос, а прекрасное самочувствие и отличное настроение станут лакмусовой бумажкой на действие фиточая.

В 2013 году проводилось клиническое тестирование продукта. Тогда десятки добровольцев обоего пола и разного возраста пили «Монастырский чай». Все без исключения испытуемые отмечали положительное действие, а снижение массы тела составило от двух до пяти килограмм всего лишь за один месяц. И всё это благодаря бережному и деликатному воздействию на организм сбора из трав, произрастающих в районах, находящихся вдали от автострад и промышленных зон.

Чай для похудения – монастырский чай: состав и его действие

Чай (Camellia sinensis L.) – сложнейшее и разнообразнейшее по своему химическому составу растение. Общее число соединений, входящих в его состав, выделенных к началу XXI века, составляет около 300, некоторые из них ещё не идентифицированы, а биохимическая роль некоторых из них определена лишь в общих чертах. Следует иметь в виду, что химический состав свежесорванного зеленого чайного листа и сухого чая, полученного из этого листа, неодинаков. Сухой чай имеет более сложный, химический состав, который формируется в процессе его переработки.

Интерес к химическому составу чая в настоящее время вызван тем, что многие вещества, содержащиеся в чае, проявляют биологическую активность и могут быть использованы для профилактики различных заболеваний. В чайном листе выделяют три основные группы фитохимических веществ: алкалоиды группы пурина, флавоноиды, дубильные вещества [11].

Алкалоиды – это азотсодержащие гетероциклические соединения, обладающие высокой функциональной активностью, к которым относятся три основных соединения: кофеин, теобромин и теофиллин. В чае кофеина содержится больше, чем в кофе, но оказываемый им эффект более мягкий [9]. Это обусловлено тем, что кофеин в чае связан с танином и образует теин или таннат кофеина. Теин придает чаю горечь и оказывает тонизирующее действие на организм, улучшает умственную работоспособность, повышает активность, стимулирует работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы [6]. Различные сорта чая содержат разный процент кофеина, в среднем от 1 до 4 %, крепкие сорта чая содержат до 5 % кофеина [19]. Будучи связанным с танином, кофеин выводится быстрее из организма, чем чистый алкалоид, что исключает опасность отравления кофеином при частом употреблении чая. В элитных сортах чая его больше, меньше в зеленом чае. Вместе с тем существуют данные о том, что теин, образуясь в чайных листах в процессе роста и развития растений, в больших количествах содержится в качественных сортах зеленого чая молодого сбора [2]. Однако имеются данные о том, что кофеин не определяет крепость чая [22]. Например, в цейлонском чае кофеина содержится значительно меньше, чем в менее крепких китайских чаях. Кроме теина чай содержит незначительные количества, примерно 0,5 % от веса сухого чайного листа, других алкалоидов: теобромина и теофиллина, которые обладают сосудорасширяющим и мочегонным действием [23]. Наряду с полезными алкалоидами чай содержит гуанин, который при длительном подогревании или длительном стоянии заваренного чая может превращаться в гуанидин, обладающий токсическими свойствами [10].

Природные флавонолы – это кемпферол, кверцетин, мирицетин. Основной источник этих соединений чай – [7].

Рис. 1. Строение флавонолов чая: 1 – кемпферол; 2 – кверцетин; 3 – мирицетин

Рис. 2. Строение катехинов: 1 – катехины; 2 – теафлавины; 3 – галлат

Флавоноиды представлены в чае в основном катехинами, которые определяют качество и полезные свойства чайного напитка, особенно зеленого чая [9]. На долю катехинов приходится 20–30 % сухого вещества чая, причем чем больше в сухом чае полифенолов, тем выше качество настоя, тем лучше цвет, терпкость и аромат напитка [1]. В чае присутствуют 8 катехинов, из них в наибольшем количестве содержатся галлокатехин, эпигаллокатехин, эпигаллокатехингаллат [3]. Катехины чайного листа снижают хрупкость и проницаемость капилляров, нормализуют тканевое дыхание, предотвращают развитие атеросклероза, принимают активное участие в обмене сложных белков, влияют на активность ферментов, в частности фермента теломеразы, который обеспечивает регуляцию процессов деления клеток [5].

Эпигаллокатехингаллат зеленого чая повышает активность ключевых ферментов остеогенеза, увеличивает минерализацию костной ткани, блокирует активность остеокластов [15]. Он эффективен при сепсисе и ревматоидном артрите [13]. Кроме того, катехины чая являются мощными антиоксидантами, нейтрализующими действие свободных радикалов [21]. Они способствуют связыванию различных ядовитых веществ и выведению их из организма, оказывают вяжущее и бактериостатическое действие [9]. Катехины тормозят развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. В настоящее время биофлавоноидам чая принадлежит широкий спектр фармакологических свойств, таких как иммуностимулирующие, кардио-, радио-, гепато-, геропротекторные, антитромботические, антиаллергические, противоопухолевые и антивирусные [8, 12, 16]. В зеленом чае сохраняется химический состав, характерный для свежих листьев чая, в котором присутствуют стереоизомеры группы катехинов в количестве 0,32 г/г [1, 4]. Черный чай содержит меньше мономерных катехинов, так как в процессе ферментации происходит их полимеризация с образованием олигомерных теафлавинов (желто-оранжевого цвета) и теарубигинов (красно-коричневого цвета), определяющих качество чая [14]. Теафлавины – первые продукты окисления катехинов и катехингаллатов в процессе ферментации, придающие черному чаю вяжущий вкус и ярко-золотую окраску. Содержание теафлавинов колеблется в пределах 0,29–1,25 %. Низкое содержание теафлавинов указывает на неполную ферментацию и длительный срок хранения чая [17]. Теарубигины являются продуктами превращения теафлавинов, они придают чайному настою красноватый цвет и полный, богатый вкус, обладают вяжущим, дубящим действием (рис. 3).

Читайте также:
Похудение с помощью зеленого чая, польза и эффективность

Рис. 3. Процесс образования теафлавинов и теабраунинов

Теабраунины, продукты окисления теарубигинов, придают чаю темно-коричневый цвет и отрицательно сказываются на качестве чая. Для оценки качества черного чая используется отношение концентрации теафлавинов к концентрации теарубигинов. Свежий, черный чай должен содержать теафлавинов более 1 %, теарубигинов – около 10 %, и их отношение > 0,1 [14].

Чай – один из самых богатых источников антиоксидантов [18, 21]. В зеленом чае основной вклад в антиоксидантную активность вносят катехины, а в черном – теафлавины и теарубигины. Благодаря антиоксидантным свойствам черный и зеленый чаи эффективно ингибируют процесс развития атеросклероза, снижая уровень атерогенных форм липопротеинов: ЛПОНП и ЛПНП и увеличивая уровень антиатерогенной фракции липопротеинов – ЛПВП [5].

Дубильные вещества – это смесь полифенольных соединений и их производных, на долю которых приходится от 15 до 30 %. Они препятствуют развитию онкологических процессов, понижают артериальное давление, обладают антимикробным, дезинфицирующим, антиоксидантным действием [24]. Наиболее богаты дубильными веществами белые и зеленые чаи [4]. Одним из представителей дубильных веществ является танин или теотанин. Его содержание в зеленом чае в два раза больше, чем в черном. Продукты окисления дубильных веществ – хиноны, образующиеся в ходе переработки чая, окисляют другие вещества чайного листа и образуют ароматические продукты, участвующие в создании чайного аромата.

Сапонины чая – это ацилированные сапонины олеанан-тритерпенового ряда. В отличие от полифенолов чая сапонины изучены значительно меньше. По мере изучения этих веществ их количество возрастает. В настоящее время открыты сапонины А1–А9, Е1–Е9, С1–С4, Н1. Сапонины – это высокомолекулярные органические вещества, содержащие углеводные компоненты и обладающие поверхностно-активными свойствами. Молекула сапонина состоит из углеводной части, представленной остатками глюкозы, рамнозы, фруктозы и др., и агликона, называемого сапогенином. Тритерпеновые сапонины содержат до 10 и более остатков глюкозы, которые образуют две углеводные цепочки. Эти цепочки могут быть линейными и разветвленными. В эксперименте показано, что смесь чайных сапонинов Е1 и Е2, выделенных из чая оолонг, ингибирует панкреатическую липазу in vitro. Сапонины чая, называемые теасапонины, оказывают антиоксидантное и противомикробное действие. В последнее время установлено, что эта группа фитохимических веществ чая обладает антиаллергическим, гипотензивным, противовоспалительным, гиполипидемическим и антиканцерогенным действием. Полученные данные свидетельствуют о новых аспектах использования чая в профилактике целого ряда патологических процессов [25].

Содержание белков и аминокислот в чае составляет в среднем 25 % [11]. Наиболее богаты белками зеленые чаи, при этом повышенное содержание белка не вредит качеству этого чая, но снижает качество черного чая, ухудшает его вкус [4].

Рис. 4. Химическое строение теанина

Важной аминокислотой чая является теанин, обеспечивающий вкус настоев зеленого чая: сладковатый, пикантный и являющийся показателем качества чая. В чае присутствуют практически все наиболее важные витамины [21]. В частности, в нем содержатся провитамин А-каротин, обеспечивающий функциональное состояние слизистых оболочек глаза, носа, глотки, гортани, дыхательных путей, витамины группы В, способствующие нормальному функционированию желез внутренней секреции, нервной системы, а также улучшающие состояние кожи и волос. В чае присутствует аскорбиновая кислота, обладающая антимикробным противовоспалительным действием, стимулирующая иммунитет, защитные силы организма, влияющая на синтез белков в соединительной ткани, на процессы кроветворения. Зеленый чай содержит в 2–3 раза больше витамина С, чем лимоны и апельсины [13]. В экстракционном масле чайного листа обнаружены жирорастворимые витамины А, К, Д, Е [2]. Эфирные масла содержатся в чае в небольшом количестве, примерно 0,08 %. Несмотря на их крайне незначительное количество, именно им приписывают неповторимый чайный аромат. В чае присутствуют различные макро- и микроэлементы. Их количество составляет примерно 4–7 %. Это, прежде всего, железо, марганец, магний, натрий, кремний, кальций, калий, фосфор а также микроэлементы йод, фтор, медь, золото и некоторые другие. Все они находясь в форме коллоида растворяются в воде и выходят в чайный настой (особенно фтор и йод). Благодаря высокому содержанию растворимых соединений фтора в чае, этот напиток можно использовать как источник фторидов [4].

Отдавая должное многочисленным исследованиям, посвященным изучению химического состава и биологической активности чая, следует отметить, что многие вопросы, связанные с изучением биохимии чая остаются до сих пор невыясненными, подчас противоречивыми, что диктует необходимость их дальнейшего изучения.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: