Чаи для лактации: лучшие чаи для кормящих мам

Лучшие чаи для увеличения лактации кормящим мамам

Мамино молоко – это лучшее питание для малыша, насыщающее его организм всеми необходимыми веществами, обеспечивающее активное, полноценное развитие крохи. Но многие мамы после родов сталкиваются с такой распространенной проблемой, как недостаточное количество молока. В таких случаях применяются различные средства для повышения лактации, среди которых лактогонные чаи для кормящих мам.

Как определить необходимость в чае для повышения лактации

Недостаточная выработка может быть связана с различными причинами – от нарушений гормонального баланса до несбалансированного питания, стресса или неправильного прикладывания малыша к груди.

Основные причины для употребления чая, повышающего лактацию:

1. Тест с пеленками – на сутки замените подгузники пеленками, затем посчитайте, сколько их намочит малыш. Если ребенок помочился меньше 15 раз, это свидетельствует о нехватке грудного молока.
2. Контроль веса – если ежемесячное взвешивание показало, что вес младенца не увеличился или же стал еще меньше, это яркий признак того, что ему не хватает питания.
3. Состояние новорожденного – бледность, сухость кожи и слизистых, вялость являются признаками недостаточности пищи.

Чай для лактации кормящим мамам рекомендуется употреблять только при недостаточной выработке молочка. Если же оно вырабатывается в достаточном количестве, напиток для его усиления может привести к гиперлактации. Она сопровождается неприятными застойными процессами, проблемами с пищеварением у новорожденного.

В каких случаях полезно увеличивать лактацию

Употребление чая для кормящих матерей рекомендовано тогда, когда у женщины снизилась продуктивность молочных желез по причине болезни или приема каких-либо лекарственных препаратов. Лактогонный чай помогает наладить грудное вскармливание, отказавшись от искусственных молочных смесей.

Применение чая для повышения лактации часто необходимо тогда, когда новорожденный находится на смешанном вскармливании. Необоснованный докорм угнетает продуктивность молочных желез, уменьшает выработку материнского молока. Употребление чая для увеличения лактации помогает быстро решить эту проблему.

Разрешенные чаи в период лактации и их свойства

Чай для кормящих может быть как промышленного, так и домашнего производства. Такие напитки выпускаются в форме гранул или пакетиков. Также врачи рекомендуют мамам пить специальные фиточаи на основе тщательно отобранных растительных вытяжек, органических экстрактов.

Зеленый

Зеленый чай очень полезен при грудном вскармливании. Он улучшает работу нервной системы, избавляет от стрессов, бессонницы, тонизирует, повышает настроение. Это положительно сказывается на лактации, помогая наладить процесс кормления ребенка. Допустимая суточная норма – до 4-6 чашек.

Черный

Черный чай стимулирует приток молока в молочные железы, позволяя малышу с легкостью высосать из них жидкость. Маме нужно пить не больше 3 чашек свежезаваренного напитка на протяжении суток, так как он содержит значительную дозу кофеина.

Белый

Белый сорт чая содержит минимальное количество кофеина, поэтому считается наиболее полезным для кормящих мам. Для его приготовления 1 чайную ложку сырья нужно залить 2 стаканами кипятка, настоять 8-12 минут.

Фиточаи

Аптечные фиточаи помогают быстро увеличить выработку грудного молока, решить проблемы с лактацией. Такие фитосредства содержат натуральные травяные вытяжки, экстракты из укропа, анисовых семян, тмина, фенхеля, других лактогонных растений.

Виды лактогонных чаев

Аптечные сети предлагают широкий ассортимент хороших лактогонных чаев отечественного и зарубежного производства. Они выпускаются в форме гранул или пакетиков для одноразового заваривания. Выбирая, какой чай для лактации самый эффективный нужно учитывать не только его стоимость, но и производителя, особенности состава, а также воздействия на организм.

Бабушкино Лукошко

Бабушкино Лукошко – это лучший чай для лактации российского производства по мнению многих кормящих матерей. Они содержат экстракты фенхеля и мелиссы, которые не только хорошо повышают лактационные качества, но и улучшают функционирование нервной системы, укрепляют защитные силы и стимулируют выведение вредных токсических веществ из организма.

Состав напитка Бабушкино Лукошко:

• семена аниса;
• ягоды шиповника;
• фенхель;
• семена тмина;
• листья крапивы;
• лимонная мелисса.

Для приготовления напитка пакетик чая нужно залить чашкой остуженной кипяченной воды, дать настояться 8-10 минут. Пить за 15 минут до кормления дважды за день, по 100-150 мл.

Среди недостатков средства – невыраженные вкусовые и ароматические качества. Средняя стоимость лактационного чая Бабушкино Лукошко составляет 70-80 рублей, поэтому бюджетный продукт относится к наиболее популярным среди многих мамочек.

Млечный путь

Млечный путь – это фиточай для стимулирования лактации на основе органических вытяжек и сухого молочного продукта. Его производителем является российская компания «Витапром».

Этот напиток содержит следующие компоненты:

• вытяжка из травы галеги;
• экстракт цикория;
• обезжиренное молоко;
• очищенные соевые белки;
• витаминный комплекс.

Средство выпускается в виде сухого порошка, предназначенного для растворения в теплой воде. Для приготовления лактогонного напитка нужно 1 ложку (которая есть в комплекте с чаем) порошка смешать с ½ стакана подогретой воды. При желании Млечный путь можно смешивать с соком, компотом или йогуртом.

Млечный путь отличается высокой эффективностью. Для восстановления полноценной лактации необходимо употреблять до 3-4 порций напитка за сутки на протяжении 10-14 дней. Напиток хорошо переносится организмом женщины и новорожденного. Он насыщает полезными витаминно-минеральными веществами, помогает при авитаминозе.

Недостатком чая Млечный путь многие мамы называют неприятный привкус, а также длительное, плохое растворение сухого порошка. Препарат запрещено использовать при аллергии на молочные продукты.

Средняя стоимость продукта составляет 400-420 рублей.

Лактафитол

Лактафитол – это лактогонный чай отечественного производства, его выпуском занимается компания АО «Красногорсклексредства». Он помогает быстро наладить грудное вскармливание, повысить лактацию на 40-55%, позволяя маме кормить малыша своим молоком без докорма. Выработка молока заметно усиливается уже через 24 часа после употребления напитка.

Лактафитол содержит комплекс растительных компонентов:

• фенхелевые плоды;
• анисовые семена;
• семена тмина;
• листва крапивы.

Фитосредство выпускается в форме пакетиков для одноразового использования. Для приготовления напитка в стакан с теплой кипяченной водой нужно добавить 1-2 пакетика Лактафитола, оставить для настаивания на 10-15 минут. Чай рекомендуется пить дважды за день, по ½ чашки. Средство разрешается пить до 30 дней.

К минусам фиточая Лактафитол можно отнести вероятность аллергической непереносимости растительных компонентов, которые в нем содержатся.

Средняя стоимость Лактафитола составляет 170-190 рублей.

Хумана

Хумана – это популярное, эффективное средство для восстановления лактации немецкого производства. Этот продукт имеет массу преимуществ перед аналогичными лактогонными чаями – он быстро повышает выработку грудного молока, улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ и избавляет от запоров.

Лактогонное средство содержит комплекс активных компонентов, среди которых:

• плоды фенхеля;
• масло фенхеля;
• экстракт гибискуса;
• ройбуша;
• галега;
• вербена;
• ягоды малины;
• пажитник;
• аскорбиновая кислота.

Хумана выпускается в виде гранул розово-малинового оттенка. Для приготовления полезного напитка 2 чайные ложки гранул нужно залить чашкой кипяченной воды и оставить до полного растворения.

В состав Хуманы входит сахар, поэтому добавлять его в приготовленный напиток не нужно. Растительные компоненты, содержащиеся в напитке, могут вызывать аллергические реакции у младенцев. Этот недостаток отмечают некоторые мамочки, использовавшие фиточай Хумана.

Средняя цена лактогонного фиточая Хумана составляет 120-140 рублей.

Хипп – это один из самых эффективных и популярных лактационных чаев среди кормящих мам, который производит ведущий немецкий производитель детского питания.

Основные преимущества напитка:

• нежный и приятный фруктово-ягодный аромат;
• изготовлен из экологически чистого сырья и имеет натуральный, безопасный состав;
• начинает действовать сразу же после употребления;
• ароматный напиток бодрит, тонизирует и повышает настроение;
• органические вытяжки и экстракты в составе успокаивают, улучшают сон, насыщают организм витаминами и укрепляют иммунитет.

Хипп выпускается в форме гранул, предназначенных для растворения в теплой воде. Напиток рекомендуется употреблять до 2-3 раз в сутки. При приеме нужно учитывать, что при достаточной выработке грудного молока Хипп может провоцировать застойные явления в молочных железах.

Средняя стоимость лактационного чая Хипп составляет 300-350 рублей.

Лактавит

Лактавит производится фармацевтической компанией АО «Красногорсклексредства», относится к самым доступным, популярным и действенным лактогонным чаям. Лактавит содержит:

• укропные семена;
• крапивные листья;
• семена тмина и аниса.

В чашку с теплой кипяченной водой нужно опустить 1-2 пакетика с чаем Лактавит, прикрыть крышкой и оставить для настаивания на 15 минут. Пить по 182 чашки дважды в сутки, во время приема пищи.

Единственным недостатком фиточая Лактавит кормящие женщины называют то, что он упаковывается в фильтр-пакетики без ярлычков. Цена Лактавита составляет 50-70 рублей.

Бебивита

Бебивита – это фиточай с комплексным воздействием на организм женщины и ребенка. Он не только стимулирует лактацию, но и оказывает легкое противовоспалительное действие. При регулярном употреблении напиток заметно увеличивает количество грудного молока, улучшает работу центральной нервной системы, борется со стрессами и бессонницей.

Бебивита содержит компоненты растительного происхождения:

• анисовые семена;
• тмин;
• листья мелиссы;
• крапива;
• гибискус.

Бебивита производится в Швейцарии. В составе продукта отсутствуют подсластители, консерванты и другие синтетические добавки. Это сводит вероятность аллергии к минимуму.

Для приготовления чая 2 чайные ложки гранул Бебивита следует залить 120 мл кипяченной и слегка остывшей воды, употребляя трижды в сутки.

Среди недостатков Бебивиты многие мамы отмечают очень быстрый расход гранулированного чая, стоимость которого составляет 180-200 рублей.

Fleur alpine

Fleur alpine – это чай для кормящих мам от известного французского производителя. Продукт эффективно повышает лактацию, а натуральные компоненты в его составе укрепляют здоровье мамы и малыша.

Плюсом средства является комплексное воздействие на организм матери и ребенка — Fleur alpine успокаивает нервную систему, защищает от стрессов и нормализует сон, избавляет малыша от желудочных колик.

Приготовление напитка не займет много времени – залейте пакетик Fleur alpine чашкой кипяченной воды, накройте и оставьте для настаивания на 12-15 минут.

Среди недостатков Fleur alpine мамы отмечают высокую стоимость французского продукта среди аналогичных напитков. Средняя цена составляет 280-320 рублей.

Эвалар

Российская фармацевтическая компания Эвалар предлагает кормящим мамам лактогонный чай на основе натуральных компонентов растительного происхождения.

В нем содержатся:

• фенхелевые плоды;
• крапивные листья;
• трава душицы;
• мелисса.

Пакетик чая Эвалар нужно залить чашкой теплой воды, настоять 7-8 минут и пить утром и вечером. Для нормализации лактации фитосредство рекомендуется принимать на протяжении 4 недель.

Эвалар не рекомендуется использовать в случае аллергической непереносимости растительных компонентов, входящих в его состав. Также чай нельзя пить в период беременности. Также недостатком Эвалара считается медленное действие – эффект от фиточая проявляется только через 2-3 недели с начала его приема.

Другие напитки

Для повышения лактации можно использовать не только аптечные фиточаи, но и другие напитки. Например, одним из самых действенных средств считается напиток, приготовленный из зеленого чая и душицы.

Для приготовления напитка нужно взять по 1 чайной ложке зеленого чая и измельченной травы душицы, залить 220 мл крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить для настаивания на 13-15 минут. Готовый настой принимать по чашке дважды в день.

Что можно добавлять в чай кормящим мамам

Для повышения эффективности домашних или аптечных лактогонных чаев можно использовать различные добавки. Отличным эффектом обладает имбирный корень, молоко, ломтик лимона. Такие добавки можно использовать только при отсутствии аллергической реакции.

Сахар

Сахарный песок добавлять в лактационный напиток не рекомендуется. Этот сладкий продукт не несет организму ничего, кроме огромного количества калорий и резких скачков сахара в крови. Поэтому кормящим мамам от этого подстастителя лучше полностью отказаться.

Лимон

Лимон отличается мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он помогает бороться с простудами и укрепляет иммунные силы организма. Как и все цитрусовые он может стать причиной сильной аллергической реакции, поэтому при его употреблении нужно внимательно следить за самочувствием новорожденного. Кормящей маме рекомендуется пить не больше 1 чашки чая с лимоном в день.

Молоко

Чай с молоком ускоряет прилив молока в грудные железы, не увеличивая объем жидкости. Напиток готовится очень просто – в чашку с заваренным черным или зеленым чаем нужно влить 1-2 чайные ложки молока, хорошо перемешать и пить за 20-25 минут до кормления.

12 лучших чаев для лактации

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Пролактин и окситоцин — это основные гормоны, которые регулируют процесс лактации. Причем первый ответственен за образование грудного молока, а второй содействует его выделению. Когда ребенок сосет грудь, то происходит скачек этих гормонов. Но не у всех этот процесс хорошо отлажен.

Если материнского молока образуется мало, то рекомендуют пить побольше теплой жидкости на протяжении дня. Это улучшает кровообращение в организм женщины. Но большое количество жидкости само по себе не усиливает секреторную функцию грудных желез, поэтому в идеале чаи должны содержать лактогенные компоненты.

Молодые женщины, которые стали мамами впервые, приходя в аптеку, оказываются перед сложным выбором, какому средству отдать предпочтение. Им в помощь наши эксперты в области грудного вскармливания провели исследование и составили рейтинг лучших чаев для лактации от импортных и отечественных производителей.

Рейтинг лучших чаев для лактации

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие импортные чаи для лактации	1	Hipp Natal	300 ₽
2	Humana	247 ₽
3	Weleda Stilltee	650 ₽
4	Bebivita	190 ₽
5	Fleur Alpine	230 ₽
6	Leros	130 ₽
Лучшие отечественные чаи для лактации	1	Лактафитол	161 ₽
2	Млечный путь	380 ₽
3	Лактомама Эвалар	140 ₽
4	Бабушкино лукошко	63 ₽
5	Мамино здоровье	138 ₽
6	Лактавит	70 ₽

Лучшие импортные чаи для лактации

Импортные производители очень ответственно подходят к производству чаев для лактации. Они используют исключительно натуральные компоненты, и их продукция соответствует высоким стандартам качества.

Hipp Natal

На первой позиции рейтинга расположился немецкий чай для стимуляции лактации Hipp Natal. Он содержит экстракты мелиссы, крапивы, фенхеля, тмина и аниса. А еще состав дополнен декстрозой (виноградным сахаром). Его можно начинать пить с первого дня кормления. Рекомендованная доза за день — 2 чашки.

Чай производится в виде сухих гранул, которые достаточно быстро растворяются в воде. Вкусовые характеристики у чая хорошие. Он не очень сладкий, травяной. На 200 мл кипяченой теплой или охлажденной воды нужно взять 8 г (2 чайные ложки) гранул. Содержимое вскрытой упаковки рекомендуется употребить за 12 недель.

Согласно отзывам кормящих женщин, эффект от применения чая Hipp наблюдается уже на следующий день. Им нравится, что гранулы можно разводить даже прохладной водой (очень удобно в поездках). Еще они отмечают, что баночка легко открывается одной рукой. Hipp Natal заслуженно находится в рейтинге лучших, поскольку он эффективно стимулирует выработку грудного молока и имеет приятный вкус.

Достоинства

• содержит экстракты трав;
• можно растворять в прохладной воде;
• приятный на вкус;
• усиливает лактацию;
• удобная баночка.

Недостатки

• возможно развитие аллергической реакции.

Humana

Вторую позицию рейтинга занимает чай немецкого производства Humana. В составе этого средства присутствуют: экстракты гибискуса, фенхеля, ройбуша, травы вербены, малины, пажитника, галеги, а также витамин С и масло фенхеля. Не обошлось без сахара и мальтодекстрина (патока — быстрый углевод).

Humana — это гранулят малинового цвета. Одну полную чайную ложку этого продукта погружают в 100 мл теплой кипяченой воды и тщательно перемешивают до полного растворения гранул. В готовый напиток не следует дополнительно добавлять сахар, он уже и так там есть. Пьют чай теплым незадолго до кормления малыша 2-3 раза в день.

В отзывах женщины отмечают, что с чаем Humana у них не только улучшается лактация, но и нормализуется пищеварение, работа кишечника, укрепляется иммунитет. Если растворять его по инструкции, то упаковки хватает на 17 чашек. Однако за счет малины и достаточно большого количества сахара в составе у некоторых деток после него бывают высыпания. И все же он оказался в рейтинге лучших, поскольку в большинстве случаев хорошо переносится и с ним очень быстро пребывает молоко.

Достоинства

• заметно повышает лактацию;
• улучшает работу ЖКТ;
• вкусный;
• удобный в использовании.

Недостатки

• у некоторых деток провоцирует высыпания.

Weleda Stilltee

Третье место рейтинга отдано еще одному немецкому чаю Weleda Stilltee. В его составе присутствуют: семена пажитника, плоды аниса, фенхеля, тмина, листья вербены лимонной. Причем производитель утверждает, что все растения, из которых получают этот чай, выращивались без пестицидов и синтетических удобрений, а также они прошли специальную проверку.

Weleda Stilltee выпускается в фильтр-пакетиках (вес одного — 2 г). В упаковке содержится 20 таких доз. В стакане кипятка заваривают 1 пакетик чая. Его настаивают под крышкой 5 минут. Суточная доза употребления этого лактогенного средства — 3 чашки. Чай имеет приятный травяной вкус. Напиток получается прозрачный с зеленовато-желтым оттенком.

Отзывы кормящих мам о чае Weleda Stilltee встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают, что после двух чашек, выпитых утром и в обед, к вечеру молоко у них заметно пребывает. Органический чай Weleda Stilltee заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку имеет приятный вкус и практически не вызывает аллергических реакций.

Достоинства

• хороший состав;
• заметно увеличивает количество молока;
• приятный вкус;
• удобная расфасовка.

Недостатки

• необходимо заказывать через интернет.

Bebivita

Чай для кормящих мам Bebivita, производимый в Швейцарии, занимает четвертую позицию рейтинга. Его состав обогащен травяными экстрактами, а также дополнен подсластителями. С другой стороны продукт чист от глютена, красителей и консервантов.

Bebivita — это сухие гранулы. Растворяют 4 чайные ложки продукта в стакане слегка остывшего кипятка. За сутки допускается выпивать до 3-х чашек такого напитка. Производитель рекомендует начинать его применять еще во время последнего триместра и продолжать все время пока ребенка будут кормить грудью. Содержимое вскрытой банки годно на протяжении 3-х месяцев.

Из отзывов кормящих женщин становится понятно, что чай Bebivita — это вкусный способ увеличить количество молока. Мамочки отмечают, что гранулы растворяются в воде очень быстро и не дают осадка. Этот чай оказался в рейтинге лучших, поскольку при отсутствии ярко выраженных проблем он хорошо поддерживает лактацию, а во время криза обеспечивает приход молока в нужном количестве.

Достоинства

• натуральный состав;
• усиливает лактацию;
• легко готовится;
• приятный вкус и аромат.

Недостатки

• быстрый расход.

Fleur Alpine

Пятое место рейтинга досталось чаю для кормящих мам Fleur Alpine. Он изготавливается в Чешской Республике. Является сертифицированным органическим продуктом. Содержит плоды фенхеля, листья мелиссы, мяты, крапивы и траву галеги. Во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов этот чай противопоказан.

Fleur Alpine расфасован в индивидуальные фильтр-пакетики для заваривания по 1,5 г. В 200 мл кипятка погружают 1 пакетик и настаивают его 10 минут. Разрешается применять это средство 2-3 недели подряд по 3 чашки в день в теплом виде во время еды. Затем делают перерыв на 2 недели, после чего возобновляют прием.

Fleur Alpine отличается хорошими отзывами. Молодым мамам нравится вкус этого напитка и его аромат. Они отмечают, что этот чай для лактации на самом деле обеспечивает прилив грудного молока, но происходит это не после каждой порции, а накопительно. Fleur Alpine заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку прошел все сложные процедуры международной сертификации. Он эффективен и хорошо переносится кормящими женщинами и малышами.

Достоинства

• исключительно травяной состав;
• обеспечивает прилив молока;
• имеет приятный вкус;
• в пакетиках порезанное сырье, а не пыль.

Недостатки

• эффект наступает не сразу.

Leros

Замыкает рейтинг лучших импортных чаев для лактации — Leros. Производится он в Чешской Республике. Он содержит траву галеги, плоды тмина, плоды фенхеля, траву мелиссы, траву золотой розги, листья подорожника. Чай Leros за счет входящих компонентов эффективно стимулирует выработку материнского молока.

Выпускается он в простых фильтр-пакетиках, которые дополнительно никак не упакованы. В общей картонной упаковке их содержится 20 штук. Один пакетик заливают 250 мл кипятка и настаивают под крышкой 10 минут. Пьют напиток сразу после приготовления 2-3 раза в день перед кормлением грудью.

Согласно отзывам, чай Leros эффективно помогает решить проблему нехватки материнского молока. У заваренного чая приятный вкус без горечи и травяной аромат, не сильно насыщенный. Единственное, что не нравится многим женщинам — это слишком простые фильтр-пакеты без ярлычка. И все же Leros хорошо справляется с поставленными задачами.

Достоинства

• хороший состав;
• чайный напиток вкусный и ароматный;
• поддерживает лактацию в необходимом количестве.

Недостатки

• отсутствие ярлычков на фильтр-пакетиках.

Лучшие отечественные чаи для лактации

Российские производители также не отстают и предлагают большой выбор чаев, помогающих женщинам нормализовать лактацию.

Лактафитол

Первое место рейтинга отдано фиточаю Лактафитол. Его производит АО «Красногорсклексредства». В составе чая присутствуют: плоды фенхеля, аниса, тмина. А еще эти компоненты дополняются листьями крапивы. По составу чай вполне безопасен, если нет повышенной индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам.

Фильтры-пакетики с чаем дополнительно упакованы. В коробке их содержится 20 штук. В одном стакане кипятка заваривают 1-2 пакетика чая. Дают ему настояться четверть часа и пьют по пол стакана утром и вечером во время основных приемов пищи. Разрешается употреблять такой чай до 1 месяца. Перед использованием рекомендуется посоветоваться со специалистом по грудному вскармливанию.

Женщины в отзывах хвалят чай Лактафитол. Им нравится приятный вкус напитка. Мамочки отмечают, что молоко начинает активно прибывать уже на следующий день с начала применения. Лактафитол находится в рейтинге лучших, поскольку не только помогает женщинам при проблемах с лактацией, но и у малышей проходит вздутие животика. В качестве бонуса в упаковку с чаем вложена небольшая брошюра с полезной информацией о грудном вскармливании.

Достоинства

• заметно увеличивает количество молока;
• приятный вкус;
• убирает колики у малышей;
• в комплекте имеется брошюра с полезной информацией;
• качественные фильтр-пакеты.

Недостатки

• возможны аллергические реакции.

Млечный путь

Второе место рейтинга занимает напиток Млечный путь. Изготовитель ООО «Витапром». Состав у средства очень насыщенный. Наряду с экстрактом травы галеги и растворимого цикория в нем присутствует большой комплекс витаминов, обезжиренное молоко и очищенный соевый белок.

Эта лактогенная добавка упакована в добротную жестяную банку с прозрачной капроновой крышкой. В комплекте идет мерная ложка. Одну такую ложку без верха разводят в 100 мл теплой кипяченой воды (сока, кефира, молока). Готовый продукт рекомендуется употребить в течение часа. Для восстановления достаточной лактации средство применяют 2-4 раза в день на протяжении 14 дней.

Отзывы о напитке Млечный путь встречаются преимущественно положительные. Кормящие женщины пьют его вместо чая, но не могут похвалить его вкус. Молодым мамам очень нравится как это средство нормализует лактацию, поэтому рекомендуют его всегда иметь под рукой. Несмотря на то, что Млечный путь плохо растворяется и довольно горький, он все же находится в рейтинге лучших, поскольку отлично справляется с лактационными кризами.

Достоинства

• насыщенный, многокомпонентный состав;
• помогает при лактационных кризах;
• удобная банка и ложка в комплекте.

Недостатки

• плохо растворяется;
• горький вкус.

Лактомама Эвалар

На третьем месте рейтинга расположился чай Лактомама от российской фармацевтической компании Эвалар. В его составе присутствует трава душицы, мелисы, листья крапивы, плоды фенхеля. Этот комплекс растений активно способствует улучшению лактации. Но его не рекомендуется использовать во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Продается Лактомама в индивидуальных пакетиках (вес каждого 1,5 г). В коробке их находится 20 штук. Фильтр-пакеты двойные, поэтому при заваривании чай получается без фрагментов трав. Один пакетик заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Напиток получается полупрозрачный, светло-зеленого цвета. Принимают его по 200 мл во время завтрака и во время ужина. Допустимая продолжительность употребления — 1 месяц.

В отзывах женщины отмечают, что эффект от чая Лактомама развивается не сразу, но при систематическом применении он заметно улучшает процесс лактации. Он заслужил свое место в рейтинге лучших, поскольку легко пьется, хорошо переносится женщинами, качественно упакован. Кроме того, этот чай улучшает работу ЖКТ и повышает настроение.

Достоинства

• неперегруженный состав;
• приятный вкус;
• улучшает лактацию;
• приводит в норму работу пищеварительного тракта;
• улучшает настроение.

Недостатки

• эффект развивается со временем.

Бабушкино лукошко

Четвертое место рейтинга занимает чай Бабушкино лукошко. Его изготовитель — ООО «Императорский чай». Плоды аниса, фенхеля и тмина в нем дополнены листьями крапивы. При этом Бабушкино лукошко не содержит красители, консерванты или ароматизаторы, вредные для здоровья матери или малыша.

Чай пакетированный, поэтому легко заваривается. Один пакетик заливают 200 мл горячей кипяченой воды и настаивают 3-5 минут. Напиток получается темного насыщенного цвета с характерным запахом травок, входящих в состав. Пьют его сразу же после приготовления в горячем виде за 20-30 минут до кормления.

Согласно отзывам, женщины пьют этот чай с удовольствием. Он не только способен разнообразить меню кормящей, но и поддерживает лактацию на должном уровне. Бабушкино лукошко входит в рейтинг лучших, поскольку имеет безупречный состав. И даже если по каким-то причинам он не увеличит количество молока, то точно не навредит маме.

Достоинства

• безупречный состав;
• быстро заваривается;
• поддерживает лактацию на должном уровне.

Недостатки

• часто отрываются ярлыки от пакетиков.

Мамино здоровье

На пятом месте рейтинга оказался чай Мамино здоровье. Этот российский продукт содержит: плоды аниса, укропа, фенхеля, траву душицы. А вот упаковано это растительное сырье не лучшим образом. Кроме того, в пакетиках содержится много травяной пыли, которая оседает при заваривании.

Кормящим женщинам рекомендуется употреблять по 1 пакетику утром и вечером во время основных приемов пищи. Предварительно его заваривают стаканом кипятка и дают настояться 5 минут. Вкус у чая приятный, травянистый, не вызывает отвращения. Но сам процесс заваривания не очень удобный.

В отзывах женщины отмечают, что чай Мамино здоровье эффективно помогает при проблемах с лактацией. Но при этом они жалуются на неудобные пакетики без ниточек и на то, что при заваривании на дне чашки оседает много пыли. Однако чай Мамино здоровье все же находится в рейтинге лучших, поскольку имеет безопасный состав, приятный вкус и оправдывает все обещания производителя.

Достоинства

• неперегруженный состав;
• быстро заваривается;
• приятный вкус и аромат;
• улучшает лактацию.

Недостатки

• неудобные пакетики;
• пыль на дне чашки при заваривании.

Лактавит

Замыкает рейтинг лучших фиточай Лактавит. У него точно такой же производитель, как у Лактафитола. Но этот вариант чая более доступный. Он содержит плоды фенхеля/укропа, аниса, тмина, а также листья крапивы. Этот чай не пьют во время беременности или при наличии аллергии на отдельные компоненты состава.

Пакетики с чаем (1-2) заваривают в 200 мл кипятка. Настаивают под крышкой 15 минут. Принимают по 100 мл утром и вечером во время еды. При заваривании получается приятный травяной напиток с характерным желто-зеленым окрасом. Если при вскрытии упаковки запах может быть сильно насыщенным, то после настаивания в кипятке он становится более умеренным.

В отзывах женщины отмечают, что не видят смысла переплачивать за более дорогие чаи, поскольку Лактавит не уступает им по эффективности. Некоторые неудобства доставляют некачественные фильтр-пакетики без ярлычков, но к этому вполне возможно приспособиться. Натуральные компоненты в составе и реальные приливы молока делают этот чай очень популярным.

Средства для лактации

Поделиться:

Грудное молоко — оптимальная пища для младенца, и ни одна самая современная искусственная смесь не может его полностью заменить. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а с полугода до 2 лет комбинировать естественное вскармливание с продуктами прикорма. Однако далеко не все женщины могут следовать этим рекомендациям. Основная причина тому — низкая выработка молока. Что может в таких случаях предложить фармакология?

Лекарственные препараты

Проблему нехватки молока теоретически можно решить с помощью таблеток:

• Преимущества: доказанная эффективность.
• Недостатки: проникновение в грудное молоко и возможные побочные эффекты.

Понятный и четкий механизм лактогонного действия, доказанная эффективность — вот отличительные свойства двух лекарственных препаратов, которые сегодня применяются во многих странах мира для стимуляции лактакции.

Эти препараты — домперидон и метоклопрамид. Они известны как противорвотные средства, усиливающие активность пищеварительного тракта. В то же время и домперидон, и метоклопрамид способны стимулировать выработку гипофизом пролактина — гормона, ответственного за лактацию.

Читайте также:
Головные боли при кормлении грудью

Однако оба препарата всасываются в небольшом количестве в грудное молоко и имеют некоторые ограничения к применению во время кормления грудью, в связи с чем не зарегистрированы в России в качестве лактогонных средств.

Так, в 2004 году Американское федеральное агентство по контролю за лекарственными препаратами (FDA) опубликовало данные, свидетельствующие, что домперидон может способствовать развитию сердечной аритмии. И хотя вероятность появления этого побочного эффекта очень мала, в США этот препарат не рекомендуется принимать для стимуляции лактации. А вот в Европе его назначают с этой целью, но в дозе не более 30 мг в день, на протяжении не дольше недели [1] .

Метоклопрамид, в отличие от домперидона, не связан с сердечно-сосудистыми побочными эффектами, однако при его применении во время кормления грудью существует небольшой риск появления экстрапирамидных расстройств у ребенка, которые проявляются спонтанными движениями, нарушением мышечного тонуса.

Препарат действительно увеличивает выработку молока на 66–100 % в течение 2–5 дней приема в дозе 30–45 мг в сутки. Однако следует учитывать, что только 50–85 % женщин отвечают на терапию метоклопрамидом. К тому же препарат может способствовать развитию диареи у матери. Еще одно негативное свойство метоклопрамида как лактогонного — способность вызывать синдром отмены: при резкой отмене выработка молока значительно снижается [1] .

Из-за недостатков лекарственных препаратов, оказывающих лактогонное действие, гораздо чаще с целью активации лактации в РФ применяются средства, имеющие натуральное происхождение.

Натуральные средства

Всем препаратам, входящим в эту категорию, свойственны схожие положительные и отрицательные стороны:

• Преимущества: высокий профиль безопасности.
• Недостатки: неясный механизм лактогонного действия, отсутствие доказательной базы.

Маточное молочко. Еще с советских времен в медицине в качестве натурального лактогонного средства применяют сухое вещество нативного пчелиного маточного молочка, выпускаемое под торговым названием Апилак. Препарат стимулирует обменные процессы в организме, назначается при нарушениях питания, низком наборе веса и плохом аппетите у детей, а также при недостаточной лактации в послеродовом периоде. Однако доказательств эффективности этого препарата, к сожалению, нет.

Читайте также:
Диета кормящей мамы

Лекарственные травы. Очень популярны в качестве лактогонных средств отвары и настои лекарственных трав. Среди них плоды аниса, тмина, фенхеля, кориандра, укропа, плоды прутняка, семена пажитника, трава козлятника, шишки хмеля, трава расторопши, крапивы, вербены и некоторые другие растения.

Однако, как и в случае с маточным молочком, доказательств того, что прием препаратов на основе лекарственных трав позволяет определенно повысить лактацию, нет. Более того, в 2013 году было опубликовано крупное ревью, в котором изучались лактогонные свойства наиболее популярных растений. Доказательства эффективности растительных препаратов найдены не были, на основании чего авторы пришли к выводу, что лактогонные травы нецелесообразно применять для стимуляции лактации [2] .

Кроме того, не следует забывать, что средства на основе лекарственных растений проникают в грудное молоко и могут проявлять побочные эффекты. В случае с препаратами, в состав которых входят плоды аниса, фенхеля, тмина или укропа, они имеют благоприятную направленность, поскольку уменьшают газообразование и интенсивность кишечной колики у младенцев. А вот плоды прутняка могут способствовать появлению у мамы тошноты, головной боли, сыпи и нарушению менструального цикла, среди побочных эффектов травы козлятника — снижение уровня калия в крови, повышение давления и кашель.

Комбинированные биодобавки. Популярностью среди потребительниц пользуются и комплексные добавки к пище, которые, по заявлениям производителей, также оказывают лактогонное действие. В их состав включают натуральные компоненты, в том числе листья крапивы, маточное молочко, плоды укропа, морковь, аскорбиновую кислоту, имбирь и др. Кроме того, в качестве БАДов зарегистрированы различные фиточаи для повышения лактации. Эффективность биодобавок — вопрос риторический. В отличие от лекарственных препаратов, БАДы, будучи дополнением к пище, остаются категорией неисследованной. Их точный состав, механизм действия, результативность, а также возможные побочные эффекты достоверно неизвестны.

Гомеопатические средства. На российском рынке зарегистрированы и гомеопатические гранулы, предназначенные для увеличения выработки молока. Они содержат высокие разведения прутняка, крапивы, прострела лугового. Доказательная база, подтверждающая способность гомеопатического лактогонного средства повышать лактацию, отсутствует. В то же время, в отличие от фитопрепаратов, которые, хоть и в редких случаях, но все же могут проявлять неблагоприятные реакции, гомеопатические гранулы не имеют побочных эффектов и могут применяться на протяжении всего периода кормления грудью.

Напоследок стоит отметить, что, несмотря на отсутствие доказательств эффективности натуральных средств для повышения лактации, многие кормящие мамы применяют их и уверяют, что видят реальный результат. И абсолютно неважно, чем он обусловлен — реальной ли способностью действующих веществ активировать выработку молока, эффектом плацебо или тем фактом, что лактация увеличилась благодаря активности ребенка, независимо от приема препаратов. Главное, что малыш сыт, а мама спокойна.

<sub>1. McGuire T. M. Drugs affecting milk supply during lactation // Australian prescriber. 2018; 41 (1):7.
2. Mortel M., Mehta S. D. Systematic review of the efficacy of herbal galactogogues // Journal of Human Lactation. 2013; 29 (2): 154–162.</sub>

Товары по теме: [product strict=”укропа пахучего плоды”](укропа плоды), [product strict=”аниса плоды”](аниса плоды), [product strict=”фенхеля плоды”](фенхеля плоды), [product strict=”тмина плоды”](тмина плоды)

Поддержка лактации, профилактика и лечение гипогалактии

В статье представлены данные по стимуляции и поддержке лактации после родов у кормящих женщин и обзор известных медикаментозных и немедикаментозных лактогонных средств. В качестве медикаментозных лактогонных препаратов наиболее широко известны метоклопрам

The article presents data on the stimulation and support of lactation after childbirth in lactating women and a review of the known drug and non-drug lactogonic agents. The most widely known lactogonic drugs are metoclopramide and domperidone. However, they have significant limitations for use due to serious side effects. Non-pharmacological lactogonic agents include lactogonic herbs and products of plant origin.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание у детей в течение первых 6 месяцев и сохранение грудного вскармливания как минимум до 2-летнего возраста [1–4]. По данным литературы, одной из основных причин отказа от грудного вскармливания является недостаточное количество грудного молока, или гипогалактия. Профилактика и лечение гипогалактии позволяет увеличить длительность грудного вскармливания [1–4].

Производство грудного молока — это сложный физиологический процесс с участием многих факторов и взаимодействия большого количества гормонов. Наиболее важным гормоном, влияющим на лактацию, является пролактин. Секреция его происходит по принципу отрицательной обратной связи с дофамином. Когда концентрация дофамина уменьшается, секреция пролактина из передней доли гипофиза увеличивается. В течение нескольких месяцев после начала грудного вскармливания большинство кормящих женщин имеют высокий уровень пролактина по сравнению с не кормящими женщинами. Когда лактация установлена, у кормящих женщин не обнаруживается прямой корреляции между уровнем пролактина в сыворотке и объемом грудного молока [1].

В зависимости от выраженности недостатка молока выделяют четыре степени гипогалактии: 1-я степень — дефицит до 25%, 2-я степень — дефицит до 50%, 3-я степень — дефицит до 75%, 4-я степень — дефицит более 75%. Выделяют раннюю (в первые 10 дней после родов) и позднюю формы (после 10-го дня) гипогалактии [4, 5]. Первичная гипогалактия (встречается у 3–5% женщин) возникает после тяжелых гестозов, травматических акушерских операций, кровотечений в послеродовом периоде, послеродовых инфекций. Вторичная гипогалактия (встречается у 95–97% женщин) регистрируется при позднем первом прикладывании ребенка к груди, при нерегулярном и неправильном прикладывании, при прикладывании только к одной груди, при длительных перерывах между кормлениями (более 2–2,5 часов), а также при нарушении режима дня, излишней физической нагрузке, плохом сне, стрессе, утомляемости матери, регулярном разлучении матери и ребенка (госпитализация в стационар, выход матери на работу или учебу) [1, 2, 4, 5].

Очень часто утверждение о недостаточном количестве грудного молока основывается исключительно на субъективном мнении женщин [1–4]. Восприятие лактации как недостаточной распространено среди кормящих женщин. Это приводит к тревоге, которая, в свою очередь, может ухудшить грудное вскармливание [1, 3]. Важным фактором, приводящим к уменьшению или прекращению грудного вскармливания, является введение докорма молочными смесями в первые дни после рождения, когда происходит становление лактации [6].

Для инициации лактации важна правильная мотивация женщины и желание кормить ребенка грудью. Необходимо проводить консультирование по вопросам грудного вскармливания не только матери и отца ребенка, но и всех членов семьи. В Российской Федерации с 2004 г. функционирует ассоциация консультантов по естественному вскармливанию. Большое значение для консультирования кормящих матерей по вопросам лактации имеет совместная работа медицинских сотрудников со специалистами из ассоциации по вопросам поддержки грудного вскармливания [1, 3–5, 7]. Для увеличения лактации необходимы частые прикладывания ребенка к груди (прикладывания по требованию), ночные кормления, правильное положение ребенка у груди с адекватным захватом ареолы, увеличение контакта матери и ребенка, использование метода «кенгуру», контакта «кожа к коже». Необходимо уделить внимание правильному режиму дня кормящей женщины, обеспечить полноценный отдых и достаточный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, достаточное питание и потребление жидкости.

Согласно протоколу академии грудного вскармливания (The Academy of Breastfeeding Medicine, ABM), при отсутствии эффекта от консультирования по вопросам грудного вскармливания можно использовать лактогонные средства [1, 8]. Лактогонные средства часто используются для стимуляции лактации у матерей после преждевременных родов, а также при госпитализации ребенка в отделение реанимации и интенсивной терапии. В настоящее время лактогонный эффект описан у фармацевтических препаратов и средств растительного происхождения (лактогонных трав) [1, 3–5, 8].

Фармацевтическими лактогонными препаратами считаются домперидон и метоклопрамид. Оба являются антагонистами дофамина, повышают базовый уровень сывороточного пролактина и приводят к увеличению количества грудного молока. Целый ряд исследований подтвердил повышение уровня пролактина у кормящих женщин, которым назначали препараты домперидон и метоклопрамид. Домперидон в США, Канаде использовался перорально в качестве средства, стимулирующего лактацию в дозах 30–60 мг/сутки [1, 3, 8–10]. Однако оптимальные дозировки для использования домперидона у женщин с разным уровнем пролактина в сыворотке не были определены. Описан опыт применения домперидона для инициации лактации у нерожавших женщин [1, 8–10]. В США использование домпериона и метоклопрамида для стимуляции лактации не одобрено Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (Food and Drug Administration, FDA). Домперидон увеличивает интервал QT, может приводить к желудочковым аритмиям и внезапной смерти [1, 3, 8–10]. Использование метоклопрамида уступает по эффективности стимуляции лактации домперидону и может иметь серьезные неблагоприятные неврологические последствия [1, 8, 11]. Однако в некоторых клиниках США препараты до сих пор входят в клинические протоколы как средства для стимуляции лактации у матерей недоношенных детей [1, 3, 8, 12]. Следует отметить, что лактогонный эффект описан у гормона роста человека, тиреотропин-рилизинг-гормона. Однако они в настоящее время не используются для стимуляции лактации [1, 8].

В настоящее время известно большое количество лактогонных трав и средств на основе растительного происхождения, которые могут повышать секрецию грудного молока. Использование лактогонных трав включено в отечественные и зарубежные рекомендации по профилактике и лечению гипогалактии [1, 3–5, 13–15]. В результате опроса, проведенного в США, было выявлено, что более 70% медработников и консультантов по грудному вскармливанию рекомендуют лактогонные средства [3, 15, 16].

Наиболее часто в зарубежной литературе в качестве лактогонных трав упоминаются пажитник, козлятник, чертополох, овес, просо, анис, базилик, хмель, имбирь, морские водоросли [1, 3–5, 8, 13, 14, 16]. Однако ко многим перечисленным средствам следует относиться с большой осторожностью из-за недоказанных эффектов и возможных побочных действий. Например, козлятник (Galega officinalis L.), несмотря на молокогонный эффект, может способствовать повышению артериального давления и приводить к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта [1, 3, 8]. Наиболее широко в качестве лактогонного средства в Канаде, США используется пажитник (Fenugreek, Trigonellafoenum graecum). Многие авторы указывают на эффективность пажитника и увеличение количества молока примерно у 75% лактирующих женщин [1, 3, 8]. Использование пажитника включено в действующие протоколы по инициации и стимуляции лактации [1, 8, 16]. В Российской Федерации и во многих зарубежных странах медицинскими сотрудниками и консультантами наиболее часто в качестве лактогонных трав используются фенхель, укроп, анис, тмин, крапива, мелисса, душица [1, 3–5, 8].

Фенхель (Foeniculum vulgare) занимает первое место среди растительных лактогонных средств по частоте назначения в Швейцарии [16], а также широко используется в США [15, 17]. Семена фенхеля содержат 40–60% анетола. Анетол относится к фитоэстрогенам, имеет структурное сходство с дофамином. Анетол может конкурировать с дофамином за рецепторы, блокируя ингибирующее влияние дофамина на секрецию пролактина [1, 3, 5]. Фенхель в 2017 г. описан в обзоре по лактогонным травам, применяемым в традиционной иранской медицине [13]. Фенхель часто используется для уменьшения младенческих колик [14, 18]. Однако если у матери имеется аллергия на морковь и сельдерей, то из-за возможной перекрестной аллергии на растения семейства зонтичных фенхель не должен применяться [3, 5].

Крапива двудомная (Urtica dioica) применяются во многих странах в традиционной медицине как средство, стимулирующее лактацию. Крапива также обладает кровоостанавливающим, противосудорожным и обезболивающим свойствами [5]. Крапива двудомная включена в американское пособие по грудному вскармливанию [17]. Крапива также входит в состав многих зарубежных комбинированных растительных лекарственных средств, используемых для стимуляции лактации [1, 3, 8, 17, 19].

Плоды аниса (Pimpinella anisum) широко применяются в традиционной медицине как лактогонное средство [1, 8]. Семена аниса содержат анетол, который увеличивает синтез пролактина за счет конкуренции с дофамином за рецепторы [3, 5, 20]. Анис в качестве лактогонного средства используется акушерками в Швейцарии [16] и в традиционной иранской медицине [13]. У кормящих женщин на фоне приема препаратов из семян аниса отмечается повышение тонуса матки, что ускоряет процесс ее восстановления после родов [5]. Анис эффективен при лечении послеродовой депрессии [19]. В арабских странах анис описан как травяное средство, помогающее при коликах у новорожденных [21].

Тмин (Carum carvi) считается одной из древнейших пряностей, способствующих становлению лактации [3–5]. Тмин в англоязычной литературе чаще встречается под названием Carvone [1, 3, 5, 8]. Плоды тмина положительно влияют на перистальтику кишечника, стимулируют желчеотделение [3, 5]. Анестезирующие свойства тмина известны при болях в желудке и кишечнике [5]. В качестве растительного лактогонного средства применение тмина описано как в традиционной, так и в современной сирийской медицине [14].

Несмотря на то, что многие растительные препараты используются для стимуляции лактации у кормящих женщин достаточно давно, в настоящее время опубликовано очень мало исследований по оценке эффективности лактогонных трав и лекарственных средств растительного происхождения [1, 8]. Не исключается, что причиной эффективности растительных препаратов может быть «эффект плацебо» [1, 4, 8, 22]. Большинство исследований эффективности лактогонных средств проводились у женщин после преждевременных родов, которые использовали молокоотсосы [1, 7, 8]. В настоящее время недостаточно данных по использованию лактогонных средств у женщин, родивших доношенных детей, чьи проблемы с лактацией обычно возникают в первые несколько дней или недель после родов [1, 8].

Сложности возникают и с тем, что при использовании лекарственных трав отсутствуют стандартные дозировки. Кроме того, следует учитывать риск развития аллергии, возможное загрязнение растений. При применении лактогонных трав у женщин следует учитывать возможное их влияние на ребенка [1, 3, 8]. В настоящее время требуется проведение дополнительных исследований для оценки эффективности и безопасности лактогонных трав и лекарственных средств на основе растительного происхождения [1].

Для инициации и поддержки лактации важно полноценное, качественное и сбалансированное питание кормящей матери, поэтому пищевые рационы кормящих женщин должны дополнительно включать 30–40 г белка, 15 г жира, 30–40 г углеводов, что соответствует 400–500 ккал [1, 2, 23]. Известно, что адекватная выработка пролактина у женщины происходит только при достаточном уровне белка в рационе [23]. Рацион питания кормящей женщины должен содержать достаточное количество жидкости, необходимой для лактации [4, 23].

Одним из способов обеспечения кормящих матерей необходимым количеством питательных веществ служит включение в диету женщин специализированных продуктов: NutriMa Фемилак, Беллакт Мама +, Юнона. В настоящее время доступны сбалансированные смеси для кормящих матерей с лактогонными добавками. Эти продукты не только обогащают рацион дополнительным количеством питательных веществ, но и стимулируют секрецию грудного молока [1, 8, 9, 23, 24]. К таким продуктам относятся смеси Млечный путь и NutriMa Лактамил. Смесь Млечный путь представляет собой сухую витаминизированную молочно-соевую смесь с экстрактом галеги [1, 9, 23, 24]. NutriMa Лактамил — это сухой продукт на молочной основе с комплексом лактогонных трав: плоды фенхеля, анис, тмин и листья крапивы двудомной [23, 24]. Представляется актуальным оценить влияние специализированных смесей для кормящих матерей с лактогонными добавками на становление лактации у женщин после срочных родов. Для оценки нами был выбран продукт NutriMa Лактамил как содержащий в своем составе наибольшее количество лактогонных добавок.

Целью данного исследования было изучить эффективность применения специализированного продукта NutriMa Лактамил для стимуляции и поддержки лактации у кормящих женщин после родов.

В задачи исследования входило:

1) провести оценку влияния продукта на лактацию у женщин;
2) оценить факторы, приводящие к гипогалактии у кормящих женщин;
3) выяснить индивидуальное отношение кормящих матерей к продукту NutriMa Лактамил;
4) оценить влияние приема матерью продукта NutriMa Лактамил на состояние новорожденного ребенка.

Материалы и методы исследования

Эффективность продукта NutriMa Лактамил изучалась в ГБУЗ ОКБ № 2 г. Челябинска, в отделении патологии новорожденных и недоношенных детей.

Под наблюдением находились кормящие женщины и новорожденные доношенные дети. Всего в исследование было включено 105 женщин и 105 новорожденных детей. Все женщины имели одноплодную беременность и родили доношенных детей на сроке от 37 до 41 недели гестации. Кормящие женщины и новорожденные дети были разделены на две группы. Критерием деления на группы служило использование в питании кормящих матерей продукта NutriMa Лактамил. Для оценки лактации в исследуемых группах изучался среднесуточный объем грудного молока. Все женщины находились в отделении патологии новорожденных и недоношенных детей по уходу за детьми и получали в стационаре равноценное стандартное питание для кормящих матерей.

Первая группа включала в себя кормящих матерей и новорожденных детей, у которых в питании женщин использовался продукт NutriMa Лактамил. Группа состояла из 50 матерей и 50 доношенных новорожденных детей. Прием NutriMa Лактамил осуществлялся в количестве 400 мл в сутки (2 раза в сутки по 200 мл на прием). Женщины получали продукт с 3 суток до 17 суток после родов (14 дней). Кормящие матери заполняли анкеты, в которых оценивали вкусовые качества, личные ощущения по влиянию на лактацию, указывали свое отношение к продолжению приема продукта после окончания исследования. Вторая группа включала в себя матерей и доношенных новорожденных, матери которых не принимали продукт NutriMa Лактамил (контрольная группа). Вторая группа состояла из 55 женщин и 55 доношенных детей. Кормящие матери в исследуемой и контрольной группе дополнительно не применяли никакие другие средства для коррекции питания и стимуляции лактации. В 1-й и 2-й группе проводилось консультирование матерей по грудному вскармливанию врачом-неонатологом совместно с консультантом из Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию г. Челябинска.

Группы были сопоставимы по возрасту женщин, сроку гестации, паритету беременности и родов. Средний возраст матерей в 1-й группе составил 29,0 лет (от 19 до 40 лет), во 2-й группе 28 лет (от 19 до 38 лет). Средний срок гестации в 1-й группе — 38 недель (от 35 недель до 40 недель), во 2-й группе — 37,5 недель (от 35 недель до 40 недель). Исследуемые группы женщин были сопоставимы по характеру генитальной и соматической патологии. Исследуемые группы новорожденных детей были сопоставимы по характеру и степени тяжести имеющейся перинатальной патологии. Измерение объема лактации у женщин проводилось ежедневно. Кормление новорожденных детей осуществлялось у груди. Суточный объем лактации рассчитывали на основании контрольных кормлений, а также на основании объема сцеженного грудного молока. Оценка влияния продукта на состояние новорожденного учитывала наличие диспепсических явлений, дисфункций желудочно-кишечного тракта. После окончания исследования оценивался процент грудного вскармливания у новорожденных детей в постнатальном возрасте 1 месяц в исследуемой и контрольной группе. Статистическая обработка данных проводилась с использованием пакета программ Exel 2016 и Statisica 6.0. Определялись среднеарифметические цифры, среднеквадратическое отклонение и стандартная ошибка. Вычислялся критерий Стьюдента, критерий хи-квадрат, коэффициент корреляции. Данные приведены в виде среднеарифметического значения и среднеквадратического отклонения (M ± δ). Различия считались достоверными при p

А. Ф. Киосов, кандидат медицинских наук

ГБУЗ ОКБ № 2, Челябинск

Поддержка лактации, профилактика и лечение гипогалактии/ А. Ф. Киосов
Для цитирования: Лечащий врач № 6/2019; Номера страниц в выпуске: 7-11
Теги: кормящие женщины, грудное вскамливание, пролактин

Грудное вскармливание: как повысить лактацию

Содержание:

Сегодня мы поговорим о том, как обеспечить вашему малышу оптимальное питание. И, разумеется, речь идет о грудном вскармливании и способах, как повысить лактацию.

Для начала несколько дифирамбов грудному молоку.

Только грудное молоко является идеальной пищей для новорожденного ребенка и ребенка первого года жизни. По своей питательной ценности, сбалансированности химического состава и степени усвояемости пищевых веществ с грудным молоком не может сравниться ни одна самая совершенная и адаптированная молочная смесь. Пищевая ценность грудного молока — продукта, созданного самой природой — обеспечивает бурные темпы роста и развития ребенка первого года жизни.

И, конечно, мам, особенно начинающих, интересуют способы увеличения лактации. Рассмотрим наиболее эффективные из них поподробнее:

Обильное питье

Значение этого фактора трудно переоценить. Для справки: объем пищи ребенка первого года жизни начинается с 700 мл (1/5 от массы тела), постепенно увеличиваясь до 1 литра в сутки. Соответственно, не менее чем на 1 литр должен увеличиться и объем жидкости, потребляемый кормящей мамой. Дома в одновременном доступе всегда должны быть травяные чаи в термосе и кипяченая вода (минеральная вода, компоты или морсы). Особенно эффективно совмещение питья горячих травяных отваров с кормлением: ставишь кружку на стол и, периодически попивая, прикладываешь ребенка к груди. Прекрасное ощущение прилива в груди гарантировано!

Травяные чаи

Большинство травяных сборов содержат душицу обыкновенную, анис, фенхель, мелиссу лекарственную, укроп, крапиву, листья лесной земляники. Все эти травы обладают успокаивающим, спазмолитическим действием, что благотворно влияет на выработку окситоцина — одного из двух основных гормонов, отвечающих за лактацию. Поэтому при стрессе, переутомлении, нервном истощении, когда выработка окситоцина снижается, травяные сборы абсолютно показаны к применению. А вот к шалфею и чабрецу (тимьяну) следует отнестись с осторожностью — они обладают угнетающим воздействием на выработку грудного молока.

Травы можно заготовить заранее самим, купить в аптеке для составления сбора в домашних условиях либо приобрести готовые травяные чаи, в том числе в фильтр-пакетах.

Продукты, повышающие лактацию

Лактация представляет собой весьма энергоемкий процесс. До начала введения прикормов чувствуешь себя этаким маленьким молокозаводиком. И питание при кормлении должно быть сбалансированное — с учетом не только потерь с грудным молоком, но и трат энергии на его создание в молочной железе. Поэтому при грудном вскармливании увеличивается не только объем пищи (в основном, за счет жидкости), но и ее калорийность. Но только не за счет тортов и выпечки! Достаточное количество содержащих белок продуктов обеспечит адекватную лактацию с хорошим качеством молока. Нежирные сорта мяса, рыба (не более 2 раз в неделю), творог, сыр, кисломолочные продукты, яйца обязательно должны быть в рационе кормящей женщины. Особенно хорошо стимулируют лактацию горячие супы и бульоны из нежирной телятины, курицы, индейки, кролика. Они должны быть в меню ежедневно.

А вот алкоголь, в том числе легендарное пиво, как средство, повышающее выработку молока, находится под абсолютным запретом. В случае применения пива, в том числе и со сметаной, основным эффектом является успокаивающий и расслабляющий, что положительно влияет на выработку окситоцина. То же самое воздействие оказывают травяные сборы, а последствия воздействия алкоголя на организм ребенка могут оказаться катастрофическими. Зато можно использовать пивные дрожжи, как источник витаминов группы В.

Любой новый продукт следует вводить с осторожностью, наблюдая за реакцией на него ребенка в течение 2–3 дней. И один из основных показателей — характер стула. Для здорового ребенка первого месяца жизни нормой является отхождение стула после каждого кормления. И здесь вашим помощником могут стать подгузники Huggies ® Elite Soft для новорожденных, которые имеют уникальный впитывающий слой Soft Absorb, за секунды поглощающий жидкий стул и влагу. А для еще большей нежности в составе новых Huggies ® Elite Soft присутствует 100%-ный органический хлопок. Эластичный поясок подгузников прекрасно прилегает к телу малыша, а специальный кармашек для жидкого стула обеспечит дополнительную защиту от протекания. Пользуйтесь с удовольствием!

Витамины и лекарства, повышающие лактацию

Во время лактации потребность организма женщины в витаминах и микроэлементах возрастает. Возникающий относительный гиповитаминоз может способствовать снижению функции молочной железы. Предпочтение отдается поливитаминным комплексам, содержащим ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), тиамин (витамин В₁), аскорбиновую кислоту, микродозы йода, глютаминовую и липоевую кислоту. Из биогенных стимуляторов используется Апилак, Лактогон.

Учитывая, что практически все лекарства попадают в грудное молоко и, соответственно, ребенку, применять медикаментозные препараты для повышения лактации следует только по назначению врача.

Другие способы для стимуляции выработки пролактина. Лактационный криз

Следует отметить, что выработка грудного молока — процесс циклический. Существует понятие лактационных кризов, протекающих каждые 1,5–2 месяца, когда количество молока у женщины может несколько уменьшаться. В этой ситуации самое главное — не уменьшать количество кормлений, а, наоборот, несколько чаще прикладывать ребенка к груди. Это стимулирует выработку молока. А ребенок, как правило, чувствует приближение лактационного криза и «запасается» пищей заранее, повышая свой аппетит за сутки-двое до начала спада лактации. Нельзя отказываться от ночных кормлений. Максимальная выработка пролактина происходит в ночные часы, и при должной стимуляции путем прикладывания к груди, лактация легко восстанавливается.

Эти простые правила позволят сделать вашему малышу лучший подарок — вскармливание молоком матери. Кормите на здоровье!

Диета кормящей мамы

Грудное молоко — самая главная пища для ребенка, особенно в первые полгода жизни. Но грудное вскармливание — это не просто еда, это еще и очень важный физиологический и психологический процесс взаимодействия мамы и малыша.

Практически каждая женщина может кормить своего ребенка грудью (конечно, все индивидуально, но об этом необходимо спросить доктора). Успех грудного вскармливания зависит не только от настроя молодой мамы, состояния ее здоровья, условий отдыха и труда, но и от качества питания.

В период кормления грудью молодой маме необходимо особенно тщательно продумывать свой ежедневный рацион: он должен не только обеспечивать организм женщины всеми необходимыми пищевыми веществами и энергией, но и способствовать поддержанию ее здоровья. А еще не стоит забывать о том, что питание мамы отражается на составе грудного молока, а значит, и на здоровье малыша.

Каким должен быть рацион кормящей женщины

Рацион кормящей женщины должен быть сбалансированным и разнообразным. Необходимо, чтобы в него были включены все основные группы продуктов: мясо, рыба, молочные продукты, яйца, хлеб, крупы, растительное и сливочное масло, овощи, фрукты и ягоды. И, конечно, о вкусных «маленьких радостях» забывать не надо, но в разумных пределах.

Итак, что же обязательно должно быть в рационе мамы, кормящей грудью?

Мясо нежирных сортов

Подойдут курица, индейка, кролик, говядина и телятина. Все те виды мяса, которое вы уже скоро предложите своему малышу в виде мясного пюре.

Овощи

Свежие, отварные или тушеные овощи являются источником пищевых волокон. Ограничить стоит лишь овощи, которые вызывают брожение, — например, капусту или те, на которые у самой мамы аллергия.

Фрукты

Яблоки, груши, персики, бананы… Все они содержат натуральные фруктовые сахара, органические кислоты, витамины и минеральные вещества, которые необходимы не только для поддержания здоровья самой мамы, но и для полноценного питания малыша.

Кисломолочные продукты

Употребление цельного коровьего молока кормящей женщине лучше ограничить, потому что оно может послужить причиной развития пищевой аллергии у малыша. А вот кисломолочная продукция — творог, ряженка, кефир, сыр — маме просто необходима, поскольку содержит кальций, фосфор, полноценные животные белки и жиры.

Крупы

Зерновые нужны кормящей маме как источник углеводов, клетчатки, витаминов и микроэлементов. Гречка, например, содержит железо. Овес, рис, пшеница — крупы обязательно надо чередовать. Во всем следует придерживаться принципа умеренности

В суточном рационе кормящей женщины должны присутствовать сливочное масло и растительные — подсолнечное, рапсовое, кукурузное, соевое, оливковое, льняное.

Рекомендуемый среднесуточный набор продуктов питания для кормящих женщин разработан ГУ НИИ питания РАМН, утвержден департаментом медико-социальных проблем семьи, материнства и детства Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации, 16.05.2006, № 15-3/691-04. По материалам Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации; Союз педиатров России. Москва. 2011 г.

Важно помнить и о том, что сейчас для кормящих мам созданы витаминные комплексы, позволяющие избежать дефицита витаминов и минералов, а также специализированные обогащенные продукты, обеспечивающие женщину необходимыми пищевыми веществами.

Кормящей маме также очень важно соблюдать определенный режим питания, потому что прием пищи в определенные часы будет способствовать выработке грудного молока. Хорошо, если мама перед каждым кормлением ребенка может покушать. Обычно рекомендуется шестиразовое питание: первый и второй завтраки, обед, полдник, ужин и какое-нибудь питье перед ночным кормлением.

Питьевой режим кормящей женщины

Так как в организме кормящей женщины ежедневно вырабатывается до 1 литра молока (а иногда и больше), то ей просто необходимо примерно на столько же увеличить потребление жидкости. Это может быть питьевая вода, специальные чаи для кормящих женщин (должны употребляться с осторожностью, после консультации с врачом), обогащенные соки для кормящих матерей и кисломолочные напитки (также с учетом индивидуальной переносимости). И никакого алкоголя! В целом жидкая часть дневного рациона с учетом супов и напитков должна быть в пределах 2 литров.

Существует миф: чем больше кормящая женщина пьет жидкости, тем лучше. Но это не совсем верно. Действительно, если пить много жидкости, то количество грудного молока может несколько увеличиться, а вот его состав при этом ухудшится — молоко станет более «разбавленным».

Основная задача мамы, как ни странно, — в первую очередь позаботиться о своем здоровье, наладить режим питания и сна. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что малыш будет получать все необходимое без ущерба для маминого здоровья и красоты.

Рейтинг лучших чаёв для лактации 2021 года для новоиспечённых мам

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Важность материнского молока для здоровья и становления детского организма практически невозможно переоценить. Все неонатологи, гинекологи, акушеры и педиатры единогласно признают его самым полезным вариантом питания для новорождённых. Только вот далеко не все новоиспечённые мамы могут обеспечить своему малышу полноценный рацион. Приём серьёзных лекарств, поликистоз, болезни щитовидной железы, осложнения после кесарева сечения, общая истощенность – всё это может сильно повлиять на выработку молока и помешать грудному вскармливанию. Но решить проблему можно, причём очень легко, безопасно и с минимальными финансовыми затратами. А всё, что вам для этого понадобится – специальный чай, стимулирующий выработку грудного молока. Он эффективно справляется с нехваткой гормонов и параллельно насыщает молоко недостающими микроэлементами, делая его максимально полезным и питательным. Лучшие из таких чаёв и стали участниками нашего обзора. Их безопасность доказана многочисленными исследованиями, а эффективность подтверждена тысячами счастливых матерей. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших чаёв для лактации 2021 года.

Популярные производители чаёв для повышения лактации

Натуральные и безопасные чаи для кормящих мам есть в линейках разных производителей. Среди них много достойных марок, которым можно доверять:

• HiPP;
• Leros;
• Витапром;
• Weleda;
• Humana;
• Эвалар;
• Florina;
• Леовит;
• Bebivita;
• Fleur Alpine;
• Императорский чай.

Все эти марки давно доказали эффективность и, главное, безопасность своей продукции.

Обзор топа самых хороших лактационных чаев

Даже самая питательная смесь с богатым составом не сможет заменить материнское молоко, содержащее всё необходимое для правильного развития ребёнка. Зная это, женщины из всех сил стараются решить проблему недостаточной выработки молока, прибегая к самым разнообразным, порой даже изощрённым способам и лекарствам. А ведь на самом деле иногда для полноценной лактации хватает всего одного, проверенного годами средства – лактогонного чая, увеличивающего количество грудного молока. Именно он способствует повышению выработки молока, делая его более полезным и питательным. Обладая полностью натуральным составом, лакточай совершенно не вредит ни матери, ни ребёнку, при этом демонстрируя потрясающую эффективность при грудном кормлении. А лучшим тому подтверждением служат отобранные нами средства, завоевавшие огромную популярность среди кормящих матерей. Знакомьтесь: топ-12 лучших чаёв для лактации 2021 года – к вашим услугам.

А что из этого предпочтете Вы?

Леовит Лактогон

Эффективное средство от отечественного бренда. Львиная доля отзывов о фиточае Леовит является положительной. Да и неудивительно, ведь напиток и вправду отлично справляется с недостатком грудного молока, параллельно улучшая самочувствие матери и ребёнка. По словам женщин, чай действительно даёт выраженный эффект, причём достаточно быстро. При этом он не вызывает аллергии и других побочных явлений. Да и стоит Леовит совсем недорого.

• Демократичная стоимость
• Подтверждённая эффективность
• Устраняет метеоризм
• Придаёт сил
• Богатый состав
• Продаётся в каждой аптеке
• Натуральные компоненты

• Быстро заканчивается

Nutrima Лактамил

Настоящая находка для кормящих мам. Чай от Nutrima полюбился многим женщинам. Приятный на вкус напиток с богатым натуральным составом помог не одной матери. Он быстро справляется с нехваткой молока, параллельно налаживая пищеварение и повышая иммунитет ребёнка.

• Насыщенный состав
• Безопасность и эффективность
• Простота применения
• Адекватная стоимость
• Приятный вкус и запах
• Много минералов и витаминов

• Сложно растворять в воде
• Нет мерной ложки

Bebivita в пакетиках

Сертифицированный чай в удобной форме выпуска. Средство от немецкого производителя завоевало огромное количество положительных отзывов. Женщины хвалят чай за простоту применения, высокую эффективность и комплексное действие. Принимать его можно уже с последних месяцев беременности, при этом не рискуя навредить малышу. Правда, придётся привыкнуть к специфическому вкусу напитка, напоминающего заварку укропа.

• Справляется с коликами
• Крайне редко вызывает аллергию
• Натуральность
• Помогает при запорах
• Можно принимать беременным
• Удобная форма выпуска

• Специфический вкус
• Нужно долго заваривать

Эвалар ЛактоМама

Эффективный стимулятор выработки молока. Недорогое средство с натуральным составом отлично зарекомендовало себя в решении различных проблем, связанных с лактацией. Чай от Эвалар прекрасно справляется с недостатком грудного молока, тревогой ребёнка и ослабленным иммунитетом. В его состав входит масса полезных компонентов: душица, фенхель, крапива и другие растения. Вместе они оказывают общеукрепляющее, расслабляющее и стимулирующее действие, налаживая процесс грудного кормления.

• Привлекательная стоимость
• Полностью натуральный
• Хороший запах
• Удобно готовить
• Комплексно работает
• Богатый состав
• Отличный вкус
• Каждый пакетик в индивидуальной упаковке

• Не всегда помогает

HiPP Фруктовый

Источник полезных микроэлементов и витаминов. В этом вкусном фруктовом напитке содержится всё необходимое ослабленному организму новоиспечённой матери. В состав фиточая входят витамины А, С, В2, В12, В1, Е, цинк, кальций, магний, фолиевая и пантотеновая кислота. Помимо этого, имеются не менее полезные экстракты гибискуса и шиповника, а также комплекс натуральных соков. Так что фруктовый HiPP выручит вас не только при проблемах с лактацией, но и при общей слабости.

• Легко растворяется
• Вкусный
• Гипоаллергенная формула
• Огромное количество витаминов
• Удобная форма выпуска
• Приятно пахнет
• Недорогой

• Большой расход гранул
• Нет лактогонных трав в составе

Bebivita гранулированный

Натуральное средство с приятным вкусом. Гранулированный чай от известного немецкого производителя пользуется огромной популярностью среди женщин. А всё благодаря доступной цене, удобной форме выпуска, безопасному составу и эффективности. По словам покупательниц, чай отлично справляется с запорами и коликами у новорождённых, хорошо успокаивает и расслабляет. А вот с лактацией гранулированный напиток помогает далеко не всем.

• Приятный вкус
• Разумная цена
• Удобная большая банка
• Комплексно действует
• Улучшает самочувствие матери и ребёнка
• Натуральный безопасный состав

• Не всегда эффективен
• Запах на любителя

Лактофитол

Напиток с комплексным действием. Несмотря на свою дешевизну, Лактафитол действительно неплохо справляется с проблемной лактацией. Вдобавок травяной чай улучшает аппетит ребёнка, устраняет вздутие и придаёт матери энергии. В его состав входят исключительно натуральные компоненты, нормализующие работу ЖКТ.

• Лояльная стоимость
• Комплексно работает
• Проходит обязательный контроль качества
• Отсутствие вредных компонентов
• Приятный аромат и вкус
• Устраняет колики и запоры
• Хорошие пакетики

• Вероятность развития аллергии
• Не везде продаётся

Млечный путь

Гипоаллергенное средство с насыщенным составом. Белковая смесь «Млечный путь» часто используется нашими соотечественницами для увеличения молока и со своей задачей справляется на ура. Пить напиток нужно 2–4 раза в день. При регулярном приеме он нормализует лактацию, придаёт энергичности и улучшает общее самочувствие.

• Эффективность
• Продаётся в банках
• Комплекс минералов и витаминов в составе
• Повышает питательность молока
• Даёт быстрый эффект
• Прошел клинические испытания
• Гипоаллергенная формула

• Наличие сахара в составе
• Не особо приятный вкус
• С трудом растворяется в воде

HiPP Natal

Самый популярный чай для лактации. Фиточай на основе классического комплекса лактогонных трав прекрасно подходит для будущих и состоявшихся мам. Он хорошо справляется с недостатком грудного молока, параллельно решая и другие проблемы. По отзывам, гранулы быстро растворяются в воде, позволяя получить приятный на вкус напиток.

• Легко готовится
• Сладкий и ароматный
• Полностью натуральный
• Расслабляет и успокаивает
• Борется с метеоризмом
• Высокая эффективность
• Богатый состав
• Продаётся в каждом супермаркете

• Много противопоказаний
• Дороговато
• Быстро расходуется

Florina № 26

Многокомпонентная формула для быстрого результата. В состав этого чая входит впечатляющее количество полезных трав и экстрактов: чабрец, ромашка, мелисса, душица, мята, донник, фенхель, галега. И никаких синтетических консервантов. Фиточай оказывает противовоспалительное, успокаивающее и восстанавливающее действие. Он благотворно влияет на пищеварительную систему и способствует быстрому прибыванию молока.

• Хороший вкус
• Расслабляет и успокаивает
• Нет вредных добавок
• Предотвращает проблемы с пищеварением
• Эффективно налаживает лактацию
• Даёт быстрый результат

• Риск развития аллергии
• Неудобная форма выпуска
• Высокая цена

Бабушкино лукошко с шиповником

Копеечное средство для налаживания грудного кормления. Сбор лактогонных трав с добавлением шиповника положительно влияет не только на лактацию, но и на общее самочувствие женщин. Доказательством тому служат сотни восторженных отзывов, в которых мамы хвалят чай за эффективность, приятный вкус и безопасность.

• Натуральность
• Легко готовится
• Очень приятный вкус
• Смешная цена
• Богатый состав
• Положительно воздействует на ЖКТ

• Эффект незначительный
• Ярлычки плохо прикреплены к пакетикам
• Редко встречается в продаже

Здоровье Мамин чай

Бюджетный лакточай с приятным вкусом и запахом. Если вы ищете недорогое, но эффективное средство для повышения выработки молока, Мамин чай станет для вас настоящей находкой. В его состав входит минимум компонентов, поэтому вам не придётся опасаться побочных эффектов. Действие чая основывается на свойствах душицы, аниса и фенхеля. Именно это трио отлично справляется с дефицитом грудного молока и его низкой питательностью.

• Минимальный риск развития побочных эффектов
• Комплексное действие
• Доступная цена
• Натуральность
• Приятный запах и вкус
• Помогает при коликах
• Быстро заваривается

• На дне чашки остаётся пыль
• Неудобные пакетики без ярлычка
• Эффект едва заметен
• Сложно найти в продаже

Что нужно знать о лактогонных чаях: справка редакции Zuzako

Лактогонные чаи обладают комплексным действием. Они способны облегчить грудное вскармливание, улучшить самочувствие матери и успокоить ребёнка. Но у них, равно как и у любого другого лекарственного напитка, есть определённые показания и противопоказания. И о них точно не стоит забывать.

Принцип действие чая по увеличению количества молока у кормящих мам

На самом деле употребление любых тёплых напитков, независимо от их состава, способствует запуску окситоцинового рефлекса. Другими словами, даже чашка обыкновенного чёрного чая, не содержащего лактогонных компонентов, может значительно улучшить процесс выделения грудного молока. А ещё тёплое питьё снимает напряжение и расслабляет, делая кормление более спокойным как для матери, так и для ребёнка. Но если простые напитки просто успокаивают и стимулируют выработку молока, то лактогонные чаи обладают ещё и общеукрепляющим действием. А всё благодаря богатому составу, наполненному огромным количеством натуральных компонентов.

Лактогонные фиточаи повышают уровень окситоцина, облегчая выделение грудного молока. Именно благодаря этому маме становится гораздо проще кормить своего малыша. Кроме того, лакточаи помогают поддерживать нормальный водный баланс и обогащают состав материнского молока, насыщая его полезными микроэлементами.

Чаще всего в состав таких напитков входят фенхель, мелисса, анис, мята, тмин, крапива, душица и галега. Их приём положительно отражается на здоровье малыша и мамы. Травы не просто увеличивают количество грудного молока, но и нормализуют общее состояние ребёнка: нормализуют пищеварение, борются с коликами, улучшают сон.

Показания и противопоказания к применению лактогонного напитка

Лактогонные чаи можно принимать только при условии, что ребёнку не хватает естественного питания. Определить это можно по недобору массы, слишком редким мочеиспусканиям, общей слабости и вялости новорождённого.

Фиточай необходим для того, чтобы нормализовать грудное вскармливание, восстановить лактацию после перерыва и справиться с лактационным кризом. К тому же они несут в себе огромную пользу для организма матери. Растительные сборы обладают расслабляющим, седативным и укрепляющим действием. А попадая в организм малыша, они повышают иммунитет, устраняют колики и нормализуют работу ЖКТ.

Но, несмотря на всю свою безобидность, у лактогонных чаёв тоже есть кое-какие противопоказания. К ним относятся:

• склонность к тромбозам;
• серьёзные патологии ЖКТ;
• гастриты и болезни желчного пузыря;
• гипотония;
• аллергия на входящие в состав травы.

Правильно выбранный лакточай не только повысит количество выделяемого молока, но и значительно улучшит его качество. Главное – не переусердствовать и следовать всем требованиям инструкции.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.